が、近づいてるそうですね 当分は、蒸し暑い日が続きそうです 引き続き、水分補給を 忘れずとっていきましょう^ ^！ さてさて、トレーニング風景〜 トレーニングしてもう3年かな？ 重量も以前までは 重かった重量もしっかり もちあげていますね^ ^ 身体の柔…

久しぶりの更新です！！ 朝晩涼しくなってきていますね\(//∇//)\ 汗かくのいややけど 夏が好きやから、なんだか 寂しくなってきます また、２７日は着物着てる カップルが多くて なんだ？なんだ？と思いきや… 淀川花火 やったんですね 花火大会行かないけど…

雨降りが続きますね 土曜日の晩 少し遅めになるけど 雨降りそうやったんですが 全然、走れてないし 夜のランニングしに 新神戸から六甲道まで 走りに行きました ただ、帰りしな土砂降り☹️ そんでもって 足滑らして軽く尻餅 ヤダヤダ☹️ 少し早めに走る時間を…

雨がすごかったですね ピカピカーー！！と 光ってて めっちゃビビってました笑 夕方まで少しゴロゴロなってたような。 山に近いから 余計に怖い 雷って、防ぎようないから 怖いんだな ここ水木と雨降る？とか 予報で言うてるし 走るのはお預けなので トレー…

１５日は、終戦記念日でしたね 終戦記念日といえば 小学校のときに テレビで見たアニメが 衝撃で、今でも覚えてる アニメの紹介 風が吹くとき はだしのゲンほど怖くないけど めっちゃ、衝撃！！ あ！知ってる！って方もいるかも ですが… 結構、切ないという…

お盆休み？が入りましたね✳︎ 皆さんの予定は？ 暑い日が続くけど やぱ、夏のイベントは 楽しいですよね✳︎ 無理暑いけど、しっかり 熱中症対策していかないと いけませんな、、笑 さて、トレーニングの様子〜 半年に一回ペースで 撮っています。 3ヶ月に一回…

おはようございます！！ 土曜日の朝一 セッションの準備していると 外、ゴロゴロ⚡️と 鳴っていて めっちゃ、スタジオの中 響いていました 雷はどう対処したらええか わからんから怖いですね さて、雨降りの中 トレーニングに来てくださいまして ありがとうご…

昨日は、久しぶりの休日でした！ 早朝、お決まりの トレーニングと ランニングをしてから そっから なまけもの 笑 そんな日もあるよね…笑 さて、火曜日 後輩のジムに遊びに行きました！ お客様は、お互い超がつくほどの 知り合いなので 色々と話をしながら …

8月突入しましたね(*´◒`*) まだまだ、蒸し暑い 夜走ってますが。。 蒸し風呂の中で走ってるみたい。笑 暑いけど、やぱ走るとスカッと するから 走らない日が続くと苦痛です 一種の病気ですね笑 さて、トレーニング風景 トレーニング後の ルーティン‍♀️ 感覚…