⭐︎19日祭日⭐︎

 

 

 

台風の影響でどこもかしこも

閉まってますね☔️💦💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎週月曜日はスタジオレッスンを

していますが…

 

 

 

 

 

台風やから休講とかじゃなく

 

 

 

元々、祭日は私情で

お休みをすることにしました💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それが、プチ勉強会がありまして

 

 

私新たトレーナー3人と

鍼灸の先生に色々と教えてもらってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

針は流石に刺したりはできないけど

 

 

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東洋医学と西洋医学

MIXして自分の仕事に活かせたら

いいよなぁ〜ということで

 

 

 

 

 

昨年あたりから

 

 

堺まで🚃!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すごい凝ってる先生だから

気が合うのかな?

私も、めっちゃ凝り性だから

 

 

とことん、極めていくから

 

 

 

理論が面白い🤣

 

 

 

 

 

話、それましたが…笑

 

 

 

祭日と木曜日は

 

 

堺まで😅笑

 

 

 

 

 

なので、祭日ほぼ月曜日になる

率高いので休講にしています…

 

 

 

 

ご迷惑をおかけしています🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、雨降りでしたが

 

なんとか堺まで行けました٩( 'ω' )و

 

 

 

 

(疲れたぁぁ…😱笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、日曜日のトレーニン

状況〜!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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バランスは掴めてきています!

日曜日は?ちょいと

ズレがありました。

 

数秒でも、しっかり軸に

体重が乗せれるように

頑張っていきたいところ〜😋


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👆テニス🎾が続いてて

お疲れさまモードでした😅

 

 

少しお酒を控えなはれ😂💦

 

 

ただ、運動量はパーフェクトですね💯

素晴らしい〜✊🥹

 

👇トレーニング終わってから

 

メンテナンスしますが

 

 

ガチガチ😂😂😂

 

 

立ち仕事だから仕方がないよね。

 

 


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湯船に浸かって

ストレッチしていってくださいね!

 

 

👇元町に移り

 

 

訪問トレーニングが終わってから

 

 

ジムへ🥰✊

 

 


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9日空いてしまったから

 

少しテンション低め😅でしたが

 

(トレーニングする日

少しあくとダメですね🙇‍♀️💦)

 

 

と、インターバル中

 

 

おっしゃってましたが

 

 

 

確かに、トレーニングしない日が

二週間続くとモチベが

下がってしまったり

 

 

 

(ぁあ。。休んでもたぁ〜)

 

 

 

ってなるんですが

 

 

 

しなきゃ、しなきゃ!

 

 

と思わず、ゆっくりと

 

そして、話をしにくるだけでも

いいですから

私に逢いに来てください🥰

 

(ん?それ…もっと嫌か?🤔笑笑)

 

 


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👆訪問トレーニングに行った時に

いただいたピーナッツ🥜

 

美味しくいただきました😭😭😭

 

 

ありがとうございます😊

 

 

 

 

 

____☆-☆--____☆_____☆☆___☆☆☆☆

 

 

 

スタジオレッスン

 

 

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次回は9/26

 

初級クラス

18時45分〜19時45分〜

 

 

通常レッスン

20時〜21時

 

 


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いつもレッスン前に

動画みて、一人一人のクセがないか?

 

見てはチェックしていますが

 

ステップいいですね〜👇
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👆ただ褒めると

照れはるから

 

可愛いんだ🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

編集してて

思うんですけど

(どうでもいい話ですが)

 

私、めっちゃ足短いですね笑

 

👇腰の位置

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あきらか低い

足長くてカッコええ〜わぁ〜🥹

 

自虐ネタ😂😂😂

 

 

 

 

 

 

動画見てると笑うところ

多い😂😂😂

 

 

イタズラ心出てますが


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ほんと、はじめの時

 

打ち方も、ステップも

避けるのも力が入りすぎてて

 

違和感ありあり…

 

 

 

 

けど、ほんとめっちゃいい

動きする様になってきています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり、継続することって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大切ですね🥰

 

 

 

 

 

 

 

※持ち物※

着替え、シューズ、タオル

水分補給

グローブ、軍手(レンタル中)

 

 

※参加費

1,500円

(一回限り1,000円)

 

⭐︎PayPay決算可能⭐︎

未経験の方

〜大歓迎〜

 

内容は

 

 

 

 

 

はじめはサーキットをし

基礎体力つくりにつなげます!^ ^

 


そして、メインのボクシング🥊!

 


基礎の動きをしてから

応用編に入り

応用プラスフットワークなど

入れて身体を動かしていきます!

 


⭐︎基礎体力UP

⭐︎引き締め

⭐︎筋力UP

⭐︎バランス強化

 

 

 

無理なく身体を動かして

いきましょう!!

 


未経験、経験者問わず

どなたでもご参加できます^ ^

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にメッセージどうぞ

 

ai33850425@gmail.com

 

 

新神戸#新神戸貸しスタジオ#新神戸貸しトレーニングジム#新神戸駅#コンディショニングパーソナルトレーナー体幹強化#インナーマッスル#体の使い方#一人一人に合わせた無料メニュー作成#無料栄養カウンセリング実施中

 

 

 

 

 

 

 

 

⭐︎15日の続き⭐︎

 

 

 

 

15日は、報告会がおわったあと

即、アリストンホテル出て

ポートピアホテルに戻り

 

 

 

係に🏨戻る😋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダッシュで、友人と戻ったから

 

 

お互い汗だく💦笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受付終わってから

 

 

 

昨年、同じ委員会だった

メンバーと

 

その方のおすすめな

お店に行って🏃‍♀️!

 

 

 

 

 

 

 

⭐︎おばんざい料理⭐︎

 

 

 

 

オーガニックに、ヴィーガンも対応。

 

アレルギー持ちの人にも安心して

食べれる料理でした^ ^

 

 

 

 

これ、芸人の小藪さんも

安心して食べれそうなお店やろなぁ〜

 

 

全ての方に対応してるお店だから笑

こりゃ、いいなぁ〜٩( 'ω' )و

 

 

って思いながら食べてました笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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👆きゅうりの上に

発酵味噌が載ってたけど

めっちゃ違和感なく食べれるし

 

味付けが、めっちゃ好き

 

 

薄味な私には嬉しいお味🥰

 


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👆トマトらしいけど

どーやって作ってはんのか

忘れてしまう笑
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豆腐を、肉巻きにした料理
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カレー風にしてる

ビーツ

 

ビーツって、スーパーフード

やけど、我ながら

長友が食べてるの知ってるけど

 

初食べです…٩( 'ω' )و笑

 

 

 

ビーツの良さって

天然のオリゴ糖を含まれてて

ラフィノースっていう作用が

 

胃や小腸で消化されず

そのまま腸まで届くため

ビフィズス菌の栄養源となり

善玉菌を増やす役目がある。

 

赤い色素は着色料とか化学物質でもなく

 

【ベタシアニン】?間違えてたら

すみません。。

 

 

他のものと比較しきれないほどの

 

抗酸化作用があります😜

 

 

その他、むくみ予防にいいカリウム

含まれてるし、動物性のタンパク質や

ビタミンCと一緒にとると

吸収率が高まるようです٩( 'ω' )و


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👆これ手作りコーラー🥰

 

 

 

こちらのお店、身体のこと

大切にしてほしいという

想いからできたお店だから

 

 

コーラー置いてないんだって🧐

 

 

 

 

 

 

 

けど、お客様に言われて

 

 

作ってみたらしい!!

 

甘かったけど

 

めっちゃ美味しかった手作りコーラー

でした٩( 'ω' )و

 

 

 

京風な味わいだから

おばあちゃんの👵味を思い出します笑

 

 

貸し切り状態笑笑

 

やぱ、サメさんと食べに行くと

 

 

 

 

熱か語るよねぇ〜〜!!!!

 

 

 

お互い熱いから熱く語ってまう笑

 

 

これ何に対しても笑

 

 

 

 

2時前まで店に居座る笑

 

 

 

 

 

 

 


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朝やばかったですが。。

 

 

 

 

なんとか、青全交一日目

 

 

 

終われました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご馳走様です!!

 

ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜集まり〜

 

 

 

10/15.16

 

活動の場である

同友会のイベント

 

 

ポートピアホテルにて

 

青年部の集まり

 

 

青全交

 

が、ありました!!

 

 

 

兵庫県では、50年ぶり

 

 

 

 

 

 

また、兵庫県であるのは

50年後。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしが、84歳か😂😂😂

 

 

 

 

 

 

うん、生きてるなぁ〜😅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さておき、2200人集まったそうで

 

 

 

会場着くなり、わんさかわんさか笑

 

 

 

 

 

ロータリークラブ

重なってたんやなぁ〜と思いながら

 

 

 

 

 

 

 

 

分科会探す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ん?

 

 

 

 

 

 

わたし、アリストンホテル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まさかのポートピアホテルから

 

歩いて10分…😱😱😱😱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャケット中がサウナ状態で

脱ぎたいけど

 

 

汗だくなので脱いだらむしろ

やばい状態なので

脱ぐの断念😂😂😂😂😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホテルの中入る前まで

ジャケット脱いでたけど

 

 

 

 

やぱ、この季節のスーツは

あついわ。。(きついなぁ〜苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、またもや昨年の委員長と

アリストンホテルが同じだったので

 

 

 

一緒に向かって

 

 

分科会が違うので

 

 

途中で、サイナラして✋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだかんだ、挨拶してたら

 

 

 

 

 

〜スタート〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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報告者、熊谷さんの

報告を聞くのは2回目

 

 

 

 

 

けど、熊谷さんの話は

 

何度聞いてもおもしろい!!!

 

 

 

あっという間に時間がすぎていって

 

 

 

 

 

 

笑いを持っていくのもうまいし

 

 

 

 

 

大切なことに対しての

 

 

伝え

 

 

 

ほんまにうまい!!!

 

 

 

頭にすーー!と入るよね笑!

 

 

報告、90分の話だったけど

 

 

 

本当に

 

え?もう終わったん?って

思うほど時間すぎていくし

 

ビックリ👀

 

 

 

 

 

 

 

 

⭐︎経営指針書について話をされていて

 

 

 

 

同友会入ったきっかけ

 

 

 

同友会入ってみんなに

 

(え?あいつなんかの宗教はいったん?)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って言われる時期もあったそうな笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(まぁ〜、経営者の集まりの場

いくと100みんなから言われるよね)

 

 

 

 

 

 

 

けど、ほんとうに

 

入会する前と入会してからの

 

話の内容が違うし

 

 

 

やぱ、やるのとやらんのと

 

 

ちゃうんやなぁ〜と

 

思いながら聴いてました!

 

 

これも、トレーニングと同じこと!

 

 

 

 

 

レーニングするのと

しないのと

全然ちゃうし、やり続けるから

意味があるもんね😁

 

 

 

 

 

継続していくと

そうしていくと不思議と

 

答えは自然と見つかる。

 

 

 

 

ここ、3年

 

 

改めてそう思うこと。

 

 

 

 

で、話をもどしますが

 

 

 

グループ討論が100時間✖︎2セット

あったけど🧐

 

 

結構、あっという間に

時間がすぎていく。

 

 

 

 

バズセッションも

 

 

今してること、これからどうしていきたいか?

 

 

 

 

 

たくさん、話をしました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テーブルにいてる

方々は、26〜43歳と60代

 

 

そして、支部の方も1人いて

 

北海道、青森、新潟、名古屋、兵庫

鳥取、香川

 

 

すんごいとおいところから

来てる笑

 

 

 

 

いろんな話をしてますが

 

 

 

バステーマから離れ

まじ、ちゃう話も入ってました笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、本気本音で話ができる場

って、限られてくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

いい話が聞けました笑

 

 

 

そして、指針は熊谷さんいわく

 

【本来であれば

回収するけど

 

持って帰ってもいい】と言われたので

 

 

各テーブルに2冊あったので

 

 

ジャンケンに勝って✊!

 

 

 

 

 

 

持って帰ることに😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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中身は見せれないけど

 

 

 

一部こんな感じ👇


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アメコミみたいで、おもろい笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も、今後作って行こうと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ、先だけど。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今は一人やけど

 

今後、一緒にやりたいなぁ

 

 

 

って思う人

 

 

見つかった時に作るのではなく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今からでも早くはない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作ってみようかな?

 

 

 

と思っています٩( 'ω' )و

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続く

 

9月半ばかぁ〜٩( 'ω' )و

 

 

 

9月入って、もう半ばとなりましたね。

 

 

とても、早く感じます笑

 

 

 

蒸し暑い日が続く😮‍💨

 

やはり、台風の影響なのか?

めっちゃ、蒸し蒸し…笑

 

 

引き続き熱中症対策していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レーニングをスタートして

 

 

3ヶ月?は経ちました^ ^

 

↓月2回だけど笑

 

結構、追い込んでいます笑

 

 

終わる頃には脚がガクガク🦵笑!

 

 

 

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↓めっちゃ美味しそうに

水分補給しています笑
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運動中の水って美味しいよね

 

 

 

少しずつではありますが

顔も、シュッとしてきました!

 

あとは、マヨラーとお酒

 

やめれたら完璧ですな笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓バランスも良くなってきて

数秒で、バランスを取るように

なってきています😆

 

 

 

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👆トレーニング後のルーティン!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、話はそれますが

久しぶりに阪神戦にいってきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は、ヤクルトvs阪神

 

 

 


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この日は、早めに到着して

後輩と、だべる笑

 

 

 

 

早めの段階から球場に入ったのも

初やったから、感覚が鈍る

 

 


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とりあえずヤクルトに

勝ったし嬉しいーーー!!

 

 

 

9-1で、阪神勝利
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後輩、大山のタオル広げて

 

 

 

大山のホームランを期待するが

 

ヒット。。。😅

 

 

 

ちなみに、梅ちゃん大活躍🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりの阪神戦は

いいですね!!

 

 

 

テンションがあがったのか?

 

 

 

後輩、お酒8杯飲んで

 

 

 

六甲おろし歌わず

 

 

口開けて爆睡😪

 

 

いびき😪かいてたし

 

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朝のセッション、私同じく

激早やけど?起きれるのか?笑

 

 

 

 

(実際、いつもより早く起きたみたいです)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けど、普段は↓

 


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ちゃんと仕事してるから

ご安心を😂😂😂笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今のところ阪神は三位だから

 

 

 

 

いつ、広島に越されるか…

心配…です笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、また更新しまーーす!!

 

 

 

 

 

 

 

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9月突入〜⭐︎

 

 

 

 

9月突入〜です🥹

 

 

 

 

ただ、台風💨だから

その影響で、雨降り…😭💦😭

 

 

 

 

蒸し暑く感じますね😂💨

 

 

 

 

引き続き、熱中症対策

していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、嬉しいことに

パーソナルトレーニングだけじゃ

なく、ボクシングを🥊徹底的に

教えてほしいというご依頼を

8月の上旬以来をいただきまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのキッカケで

着々と成長しています🥊🥊

 

 

 

 

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10年ほど前から

ウェイトトレーニング

していて

ただいま、年末まで

ダイエット中だそうです☺️🥊

 

 

 

 

月一キロペースで

落としていらところで

 

 

 

 

 

ボクシングのマンツーマンも

たくさん、動きを加えたりしていますが

めっちゃええ動きされています!

 

 

パーソナルトレーニング

結構、追い込んでるんでしょう👍☺️

 

 

さすが!

 

癖はあるけど

焦らず、ゆっくりと進めて

いけばいいかな?と思っています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、たくさんのお客様に

刺激されてて

すんごい励みとなっています!!

 

 

 

 

また、更新しまーす!!

 

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またもや台風🌀

 

 

が、近づいてるそうですね🥺

 

 

 

当分は、蒸し暑い日が続きそうです😅

 

 

 

引き続き、水分補給を

忘れずとっていきましょう^ ^!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、トレーニング風景〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レーニングしてもう3年かな?

 

 

 

 

重量も以前までは

重かった重量もしっかり

もちあげていますね^ ^

 

 

 

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身体の柔軟性もアップしてるし

変化があるとトレーニングも

楽しくなってきますよね👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、トレーニング後に

ボクシング🥊をうけてくださってる

お客様、三週間ぶりの

レーニングとボクシングなので

結構、キツそうでした👀

 

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滴り落ちる汗💦

 

めっちゃ汗だくだく💦

 

 

 

 


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ほんま、ええ汗かいてました笑

 

 

 

ちなみに私も汗がやばく

普段、短パンなのに

乾いてなくて長ズボンやったんですけど

 

 

 

 

あつー!!!

 

 

って、なっていて

やばかったです😂😂😂😂

 

 

汗、とまらん笑

 

 

いつも以上に暑かった😅💦😂

 

 

話を戻しますが

久しぶりのトレーニングだったけど

動きも良くて

見てる側としては

違和感なく動いてましたが

本人、キツかったっぽい😂

 

 

 

確かに三週間ぶりのトレーニングは

重く感じる😮‍💨💦🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓今のところ月4!!


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そして、ガニ股になってないし

今回、えぇフォームです^ ^

 

 

 

 

しっかり

意識されています☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、昨日は毎週月曜日

スタジオレッスンがあります!!

 

 

 

 

 

今回は二つのコースとも

参加人数が少なかったけど

 

 

 

 

 

普段、できなかった事が

できました^ ^

 

 

 

 

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👆初級クラス

18時45分〜19時45分

 

 

 

 


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なんか、最近痩せた気がします👀

 

 

本人いわく

ん!?そうなんかな?

 

と、おっしゃってますが

痩せた気がしますよ?🥹🤲

 

 

 

 

 

続いて通常クラス

20時〜21時
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ステップ、うまくなってるし

打つ時も、綺麗🥊🥊

 

 

喧嘩パンチになってないし

ガードも上がってます!

 

 

 

 

 

 

↓フェイントも入れながら

ミット持ったりしますが
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😝少し遊び心😝

 

 

 

 

 

 

↓😏
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やり過ぎたら

 

 


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休んでしまってるという。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あかんがな🤣🤣🤣🤣🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや〜、でも皆さん

着々とうまくなってきてるし

 

 

 

 

レッスンをするたび

嬉しいんですよね^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手打ちにならず

力強く打つのもいいけど

 

手打ちにならないように

体重乗せた打ち方を意識して

 

 

レッスンしていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月は19日祭日

 

 

休講です😣😣😣

 

 

 

 

 

9/5  9/12  9/26

 

 

 

 

 

行います!!

 

毎週月曜

 


Aスタジオにて実施中

初級クラス18時45分〜19時45分

通常クラス20時〜21時

 


9/12のみBスタジオで実施

 

 

※持ち物※

着替え、シューズ、タオル

水分補給

グローブ、軍手(レンタル中)

 

 

※参加費

1,500円

(一回限り1,000円)

 

⭐︎PayPay決算可能⭐︎

未経験の方

〜大歓迎〜

 

⭐︎ダイエット

☆筋力UP

⭐︎引き締め

☆ストレス発散

☆スタミナアップ

⭐︎新陳代謝UP

 

 

お気軽にメッセージどうぞ

 

ai33850425@gmail.com

 

 

新神戸#新神戸貸しスタジオ#新神戸貸しトレーニングジム#新神戸駅#コンディショニングパーソナルトレーナー体幹強化#インナーマッスル#体の使い方#一人一人に合わせた無料メニュー作成#無料栄養カウンセリング実施中

 

 

 

朝晩涼しくなってきてる〜⭐︎

 

 

 

 

久しぶりの更新です!!

 

 

 

朝晩涼しくなってきていますね\(//∇//)\

 

 

 

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汗かくのいややけど

夏が好きやから、なんだか

寂しくなってきます😂😂😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、27日は着物着てる

カップルが多くて👀

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだ?なんだ?と思いきや…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

淀川花火🎆

 

 

やったんですね😌🥊🥊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花火大会行かないけど笑

 

 

 

 

夏らしいイベントのNo. 1輝く

 

 

 

 

 

イベント行事ですよね〜🤩🤩

 

 

 

来年は神戸?するのかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

それも、楽しみであります^ ^!!

 

 

 

 

 

 

 

 

(👆いかんけど笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、8/25まで

今、私自身が活動しにいってる

所の、発表がありまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それまで、たくさん練習したり

 

 

 

 

 

 

 

 

報告される方の会社訪問を

 

 

 

 

 

何度も…何度…それも何度くんねん?

 

 

 

って思わちゃってたかもしれないぐらい

 

 

 

 

訪問しに行ってきました😎

 

 

 

 

 

報告される方は、友人だったから

 

 

 

それも行きやすいし

作り込みも、楽しんでたんですけど笑

 

 

 

まぁ。。、作り込みも大変で😞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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セッションの合間だったり

夜の、セッションが終わったら

友人の会社に行ったり😌

 

 

 

プレも大変でした😭😭😭


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報告者のまとめ役ということもあり

 

 

 

 

 

 

たくさん、深掘りをしていくが

 

 

 

 

 

なかなか..😔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正直、何で座長受け入れてもたんや。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って、今本音で語れば

 

 

そう思ってたけど🥺

 

 

 

 

 

 

終われば【やってよかった〜

 

 

 

 

 

って思います😎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いざ本番
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👆報告者
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室長(司会)

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本番前👆

 

 

 

普段とまた違う雰囲気で

いいでしょ?

(自分でいうな笑)

 

 

 

 


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本番がはじまると

ほんま、報告者の緊張も

伝わるし、私もど緊張…。

 

 

 

 

 

 

 

なんとか無事に終わり

いい経験となりました🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一年間ってほんまあっという間で

 

 

 

 

私たちのグループからの

 

 

例会は次、2月🥺

早いなぁ〜。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正副メンバーで集まれるのも

 

 

 

あと、5ヶ月😅💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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終わったら、焼肉いきましょ!!

 

 

 

 

副委員長一押しの焼肉

 

大阪にある【

 

 

 

阪急淡路駅降りて徒歩5分もしない?かな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バリ美味しかった焼肉です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃ高いけど😅

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹の弱い私でも安心して

 

 

牛🐮寿司食べれる🍣笑

 

 

黒毛和牛焼肉 龍

 

 

(👆ここをポチっとすると

HP確認できます!)

 

 

 

 

 

めっちゃ、ゆっくりできる場所

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご主人も、優しくて

一つ一つ、説明してくださるときも

 

 

気さくな雰囲気!

 

 

 

 

お人柄が店中に出ています^ - ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぁわ、お腹減ってきた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハラミ、タン、カルビ食べたい🥹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長くなりましたが

 

 

また更新しまーす!!