久しぶりに東遊園地通ると 少しできてますね はい、ルミナリエシリーズ笑 ルミナリエは神戸きたてのときに もの珍しいから 行ってました笑 当日付き合ってた彼も 出身が滋賀県の方だったので お互い、テレビしか見たことないし 2.3回は行ってたけど。。 （わ…

みなさん、もうすぐ ２０２４年も終わりに近づいて きています٩( 'ω' )و さて、みなさんは ２０２４年買って良かったという ものはありますか？ 私は、購入しても買ったものは ⇩⇩ 【限定カラー】【特典付き】【全18種類】ゴミ箱 45リットル 45L おしゃれ 分…

めちゃくちゃ寒い笑 ここ最近、走る日が増えました （happy） 走ったあとは40分ほど トレーニングを3種目ほどして おりますが、前のように トレーニングできる日が少しずつ 増えていきました笑 3月〜5月まで 試験があって、実技もあるから トレーニングも今…

朝晩と冷えますが 日中は暖かいですね٩( 'ω' )و 18日は3.4.5月に試験があるので 講義を受けに行ってきました！ 久しぶりに会う先生に なんか、ふくらはぎ発達してない？ って、褒められ？た？？んですよ笑 まぁ、昔からししゃも足なんですが 嬉しいような。…

12月半ば。。。 やぱ、寒いm(._.)m寒いのは苦手です笑 着込んでしまうと肩が凝る そして、動きづらくなるから ちょいと、薄着に近いのと 動くと熱くなるから 少し薄着になります笑 1番、嫌な場所となるのは 電車の中。。。電車に乗ると めちゃくちゃ汗が出る…

風がキツく、寒いですね️笑 12月半ばになると 流石にひんやりしています 久しぶりにランニング‍♀️したとき 向かい風になったとき 顔が痛くなりますね笑 よく、走ってるから暑いでしょ？ と言われますが ランニングあるあるで 暑いけど、寒い寒いけど暑い と…

11月らしく だんだんさむくなってきて 少し安心しております笑 このまま、ずっと暑いんではないか？と 思うほど…暑くて 着る服悩んでいましたが やっと。。。笑 が、しかし 体調を崩さないように 気をつけていきましょう٩( 'ω' )و _________________________…

ここ最近、Gmailでのお問い合わせで 【ぜひ、こちらのジムを使って 頂けませんか？】というメッセージを よくいただいたりします ありがたいお話ではありますが そういったお話しはすべて お断りをしております！！ 昔はフリーランスで大阪神戸間で 活動して…

今日は、昼から宝塚へ 打ち合わせしに行く予定では ありましたが、欠勤者が出たので また、来週になり 久しぶりに映画を鑑賞️ 邦画を観ました✨ （珍しい） %E6%AD%BB%E5%88%91%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%8B%E7%97%85 - Google 検索 気にはなっていた…

今日の午前中のパーソナルが 終わり、午後からは 訪問トレーニングや 元町、居留地のところにある レンタルジムでトレーニング 指導をしに行っています^ ^ ただ、一瞬焦る出来事がありました。 そんなお話しです⬇︎ いつもより少し早めに 出たら…新神戸の国体…

１５日は、終戦記念日でしたね 終戦記念日といえば 小学校のときに テレビで見たアニメが 衝撃で、今でも覚えてる アニメの紹介 風が吹くとき はだしのゲンほど怖くないけど めっちゃ、衝撃！！ あ！知ってる！って方もいるかも ですが… 結構、切ないという…

おはようございます！！ 土曜日の朝一 セッションの準備していると 外、ゴロゴロ⚡️と 鳴っていて めっちゃ、スタジオの中 響いていました 雷はどう対処したらええか わからんから怖いですね さて、雨降りの中 トレーニングに来てくださいまして ありがとうご…

こんにちは GWも入り暖かくなってきつつ ありますが☺️ とても、いい天気ですね さて、久しぶりに スタジオの上の階にある カフェ☕️で カレーを食べました(о´∀`о) 雑穀米か、白米か？ どっちか選ぶことができるので 私は雑穀米 前より玉ねぎの甘味がでて 辛子…