おはようございます！！
土曜日の朝一
セッションの準備していると
外、ゴロゴロ⚡️と
鳴っていて
めっちゃ、スタジオの中
響いていました😭😭😭
雷はどう対処したらええか
わからんから怖いですね😔
さて、雨降りの中
トレーニングに来てくださいまして
ありがとうございます( ^ω^ )
今日は👆新しいメニューを
追加しました^ ^
二の腕【三頭筋】と
肩の後ろ【三角筋後部】
ほぼ、自重なのですが
こりゃ、また効くんだなぁ〜😅
👆こちらのお客様
だいぶしゃがむのがスムーズに
軽めなんだけど
フォームが崩れがちだったので
訂正中なため〜〜〜
あえて軽め😳🥊
基礎を意識するのって
簡単そうで難しいよね😅
どうあるべきなのか
お客様にお伝えはしていますが
今すぐにはできないから
少しずつですね(*^▽^*)
👇今日は、メンテナンスの日
スポーツマッサージもしています！
60分マッサージ&ストレッチ
組み合わせています😎💪
足のむくみ、肩の痛みが
あったため
緩めていきました^ - ^
途中爆睡😪笑
少しずつお客様の、変化があると
こちらもモチベーションが
上がっていきますね^ - ^
この後、昼過ぎから
元町で自宅訪問して〜
御影行って〜
セッション終了です^ - ^
自転車🚴♀️じゃなく
最近、バイク🏍の方がええんかな？
と、今更ながら思っています😅
新神戸→御影→元町
御影→元町→新神戸
も、あるし😳
フットワーク軽！😂
自転車🚴♀️乗って
周りの街中をゆっくり見ながら
こぐのも楽しいけど
夏場は、地獄💀です😅
大型バイクは🏍いつ取りに
行くか…
迷い中〜
9．１０月は厳しいな…😅
話はそれましたが
今月、月2回だけ
ボクシングを教えてほしいということで
ボクシング指導を本格的に
しました^ ^
パンチ🤛めっちゃ強い！！
パンチがある分
体重を乗せて打つコツを掴むと
より、スピードも自然とつくし
こりゃまた成長ぶりが
楽しみですね\(//∇//)\
特に試合は出たいとかはないそう
なんですが😌🥊
出てもおかしくないんじゃ？
と思われるぐらい
より、いまよりも強くパフォーマンスを
向上させたいなぁ〜と
思っています😊
あくまでも私の思いだから
なんとも言えませんが
オヤジファイト出てもいいんじゃない？笑
練習はより増やさないといけないから
きついかもですが…
今後、期待です😌
また、更新しまーす♪
