神戸市
クリスマスかぁ やぱ、人人人でに変わっていました笑 特に年々新神戸のロープウェイ めちゃくちゃ人気で すんごい人でした いや、ほんまにすごい。。。 新神戸に住んでるから 少し、賑わってる方が嬉しいし もうちょっとあんばいしてほしい ところです笑 AN…
今日はイヴです٩( 'ω' )و みなさん、どこかお出かけされますか？ そーいえば 新神戸のロープウェイ めちゃくちゃ人がいました！ カップルに家族連れ すんごい人でした‼️‼️ ロープウェイ調べてみたら https://www.kobeherb.com/ 綺麗なツリー そして、美味…
お客様からのプレゼント ぞうがんきん というアイテム✨✨ めちゃくちゃ、コレ↑ 気持ちが良くてお風呂でも 使えるから湯船に浸かりながら 利用しておりますが ほんまに気持ち良くて しっかり皮膚を掴んでは もみほぐしてくれるから いい٩( 'ω' )و✨ これ、意外…
ここ最近、暖かか感じる笑 昼間でも自転車乗ってたら 寒いんですが、暖かいですね❤️ 嬉しい〜！！ 汗ばむから真夏のあの熱い あの蒸された感じなのは嫌ですけど やぱ、夏が恋しくなります笑 さて⇩可愛い後ろ姿 にゃんこちゃんです笑笑 この猫ちゃん昼間いつ…
久しぶりに東遊園地通ると 少しできてますね はい、ルミナリエシリーズ笑 ルミナリエは神戸きたてのときに もの珍しいから 行ってました笑 当日付き合ってた彼も 出身が滋賀県の方だったので お互い、テレビしか見たことないし 2.3回は行ってたけど。。 （わ…
めちゃくちゃ寒い笑 ここ最近、走る日が増えました （happy） 走ったあとは40分ほど トレーニングを3種目ほどして おりますが、前のように トレーニングできる日が少しずつ 増えていきました笑 3月〜5月まで 試験があって、実技もあるから トレーニングも今…
朝晩と冷えますが 日中は暖かいですね٩( 'ω' )و 18日は3.4.5月に試験があるので 講義を受けに行ってきました！ 久しぶりに会う先生に なんか、ふくらはぎ発達してない？ って、褒められ？た？？んですよ笑 まぁ、昔からししゃも足なんですが 嬉しいような。…
12月半ば。。。 やぱ、寒いm(._.)m寒いのは苦手です笑 着込んでしまうと肩が凝る そして、動きづらくなるから ちょいと、薄着に近いのと 動くと熱くなるから 少し薄着になります笑 1番、嫌な場所となるのは 電車の中。。。電車に乗ると めちゃくちゃ汗が出る…
風がキツく、寒いですね️笑 12月半ばになると 流石にひんやりしています 久しぶりにランニング♀️したとき 向かい風になったとき 顔が痛くなりますね笑 よく、走ってるから暑いでしょ？ と言われますが ランニングあるあるで 暑いけど、寒い寒いけど暑い と…
おはようございます☀ 朝一のパーソナルが 終わり、次のパーソナル前に アップしてみました٩( 'ω' )و 朝一もブログアップできる時は したいです笑 さて、パーソナル中に お客様とお話しをしていたところ 神戸市の職員の方が 電話でYKLANDの前の公園に バスケ…
お客様で、ここ最近玄米を食べて いる方が増えてきています٩( 'ω' )و ご主人は、白米だけど 奥様だけは玄米にして食べてる みたいです( ´ ▽ ` ) ご飯って、太るからと 言うお話をよく耳にしますが 大盛りにしていたり 食べ方がおかしいほど食べていたら そり…
冬に入ると 忘年会、クリスマス、正月に 新年会とイベントごとが盛りだくさん！ 付き合いが増えて多い方で 12回もあると言うお話を聞くと 聞いてるだけでも胃が痛む笑笑 ただ、意識って大事で 体重に乗って数字をチェックする✅ 朝晩とダブルでもいいし 朝か…
２０２４年終わると考えると 結構、早く感じます！！ ただ、一番濃かった一年と いえば、昨年である2023年！ 昨年は濃かったなぁ〜と 思っております✨ 決して、今年は濃くないとかでは ないんですが、今年は今年で 結構、いろんなひとたちとの 関わりが広く…
久しぶりに更新 ちょうど5日前に トレーニングにこられたお客様 新規で来てくださいました！ ありがとうございます♀️✨✨ スポーツジムでトレーニングを されていました。 ただ、我流だったので 合ってるのか？どうか？だったのが 正直あり、是非見て欲しいと…
12月も近づいてくると 断捨離をしないと。。 と、頭によぎってきます笑 資料をいただいたり あとは、トレーナーの勉強会で 資料が大量に配ってくださることは ありがたいんですが 勉強机の棚毎度整理するのが 大変です 百均に行って工具など買って 作って、…
久しぶりの投稿です٩( 'ω' )و 11月も終わりで 10月はいったら秒で11月末に なる気がする 早い笑笑 _________________________________ ↑お客様からの手土産 ありがとうございます٩( 'ω' )و いらないものが入ってない↑ とても、自然で嬉しいプレゼント かなり…
今日はメンテナンスの日 いつも、毎週水曜日に お世話になってる先生のところへ 鍼治療に行ってます♀️ 先生のところへ 一年以上になりますが お世話になっていますが 私も身体を張る仕事なので 月4回のメンテナンスに行っています！ ただ、前まで首を傾げ…
ここ最近、１ヶ月前から ボクシングを しにきてくださってるらお客様が います٩( 'ω' )و✳︎ 週1️⃣ではありますが とても、動きも良くなってきてて バランスもついてきました( 'ω' ) きっかけは、叔父さんが ボクシングをダイエットで されていて、その話をき…
今週入って一気に寒くなりましたね そして、花粉もどんどん 飛んできてて️ くしゃみが良く出るようになって きてるので 気をつけていかないと いけませんね笑！ さて、3月末にトレーナーの 資格試験があります٩( 'ω' )و そして2025と2026と 立て続けに受ける…
11/17は神戸マラソンの日！ https://kobe-marathon.net/2024/ 引用したものですが⇩ 総勢20,929人の方がスタートをした、神戸マラソン2024の大会結果速報をお知らせします。 出走者数 21,095人 （マラソン：20,763人、リレーラン：166組 332人） 完走者数 （…
11月らしく だんだんさむくなってきて 少し安心しております笑 このまま、ずっと暑いんではないか？と 思うほど…暑くて 着る服悩んでいましたが やっと。。。笑 が、しかし 体調を崩さないように 気をつけていきましょう٩( 'ω' )و _________________________…
16日はラビットムーン 11月の満月「ビーバームーン」が秋の夜空に昇る - ウェザーニュース 色々と名前が満月の日に ついていて面白いですね お客様とスーパームーンなどの話をして 盛り上がっていたんですが。。。 満月といえば ２年前かな？ 夜走ってたとき…
火曜日あたりから一気に寒くなる みたいなのでヒーターを 出しました✨ 今つけると暑いけど笑 まぁまぁええ値段は しました ただ、結構温まるから 昨年から愛用しております笑 遠赤外線暖房機 セラムヒート（家電量販店取扱製品） | ダイキン工業株式会社 ↑詳…
今日は、年に一度の大イベントである All兵庫に行ってきました٩( 'ω' )و 今回は係をお願いされているので 早めにポートピアホテルへ 久しぶりにスーツ着ると 身体が動きにくいから へんに凝り固まってしまいますね 今回は姫路の方が多くて 私が所属してる人…
11月入ったけど、めちゃくちゃ 暑い（熱い）ですね 来週はまた寒くなるみたいなんですが アップダウンがありすぎて 体調を崩してしまうお客様も 続発していますので お気をつけください٩( 'ω' )و _____________________________ また、玄米についてよく 聞か…
前回の記事にも投稿した話の 続きで、SNSも同じく へんなメッセージがきたりします 鍵付きアカウント作るか 迷っていますやぱ、こういった 仕事をしていると 比較的に多いのはネットワーク ビジネスをされている方が多い。 そういうのはマジで、興味がないの…
ここ最近、Gmailでのお問い合わせで 【ぜひ、こちらのジムを使って 頂けませんか？】というメッセージを よくいただいたりします ありがたいお話ではありますが そういったお話しはすべて お断りをしております！！ 昔はフリーランスで大阪神戸間で 活動して…
ここ最近、よく通ってるお店が あります R bakeryというお店 木曜日〜日曜日しかやってなくて 木金は12時半〜16時 土日は11時半〜17時半まで 営業されています٩( 'ω' )و 小麦粉を扱ってるパンもあるし 米粉パンもある！ 私はいつも大量買いをして冷凍保存 し…
お客様からのおみやげを いただきました٩( 'ω' )و もちろん、オーガニックらしく 京都の舞鶴に行ってきたみたいです！ ⇩完璧すぎるオーガニック 嬉しいです！！ お豆腐と一緒に食べるようにスープ にして作ったり、鍋やお魚を にこむときにも使えそうです(*^…
来週からまたもや 暑くなるそうですね(･･;)笑 寒くなるのなら 寒くなるで、一層寒くなって ほしいんですが… みなさん寒暖差にご注意を 【上半身のストレッチの内容UPしてます】 少しずつ寒くなる - 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える…
