⭐︎久しぶりの休日⭐︎

 

 

昨日は、久しぶりの休日でした!

 

 

 

早朝、お決まりの

レーニングと

ランニングをしてから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そっから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なまけもの🦥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

😅笑

 

 

そんな日もあるよね…笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、火曜日

 

後輩のジムに遊びに行きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お客様は、お互い超がつくほどの

知り合いなので

 

 

 


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色々と話をしながら

 

お邪魔虫しています笑

 

 

 

 

 

 

 

 

だいたい火曜日の昼間は

一旦、合間時間がだいぶ空くので

 

 

遊びに行ったりしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのあとは、私が活動しにいってる

青年部の方と打ち合わせ〜

 

 

 

 

 

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もうすぐ発表やし

 

 

緊張するよねぇ…。

 

 

 

 

 

 

何度も通います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この後は、お客様

初トレーニング😉🙏

 

 

 

 

 

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きつかったけど、トレーニン

楽しかったよ〜

 

 

というお声をいただけて

めっちゃ嬉しく感じています^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナーになって13年

パーソナルトレーナーになって

もうすぐ5年は経とうとしています。

 

 

 

フリーのパーソナルトレーナーになって

たくさん、いろんな困難がありましたが

 

 

 

やっと、定まってきたなぁ〜と

思っています^ - ^

 

 

めっちゃ辛かったことや、トラブル

我慢のエンドレス。

 

 

 

だけど、その中でも

中にはお客様に助けられた

言葉があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【あなたのおかげで今、元気でいれる

ありがとう】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

より頑張ろっていう気持ちが

ぐん!!!と高まりました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんと感謝しかないですね。

 

 

 

 

 

お客様の顔の表情や姿が

変わっていくと

私も嬉しい

 

 

 

 

頑張るぞーー💪💪💪

 

初心を忘れずに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて毎週月曜日レッスン

 

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初級クラス

 

18時45分〜19時45分

 


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少しステップを多めに

行いました🥹

 

 

 

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ジャブを打ちながら

前にステップしたり

 

 

ワンツー打ちつつ後ろに

ステップするのって結構

難しいんですけど😳💦

 

 

少しずつ出来てきてますね。

 

 

 

打つ時、前に前に

出すぎて打ってる方も

少しずつではありますが距離感

 

掴めてきていますよね。


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ワイワイ楽しくレッスン受けれてて

毎週の楽しみです

 

 

 

との、お声をいただくと

 

 

パワーチャージが出来ます!

 

 

 

2本目

 

 

通常クラス

20時〜21時

 

 

 

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みなさん、スピードが上がって

きてるので

 


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そろそろ、技術のコツ
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伝えていこうかと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コツさえあれば

腕打ちを改善できて(腕の力で打ちすぎてる)

 

 

 

体重をうまく腕に乗せれます!

 

 

 

 

 

 

コツと、練習が必要ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🥰楽しくなってきますね🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、更新します!

 

 

※持ち物※

着替え、シューズ、タオル

水分補給

グローブ、軍手(レンタル中)

 

 

※参加費

1,500円

(一回限り1,000円)

 

⭐︎PayPay決算可能⭐︎

未経験の方

〜大歓迎〜

 

⭐︎ダイエット

☆筋力UP

⭐︎引き締め

☆ストレス発散

☆スタミナアップ

⭐︎新陳代謝UP

 

 

 

 

 


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