久しぶりの更新です 三日に一回は投稿したいところですが 投稿できずにいますが UPしていきます！！ さてさて、昨日は一週間？ぶり？ に走りました 久しぶりに走ると 身体が重い…。 走ってトレーニングして ええ感じに筋肉痛が来てます それに、今日は大阪マ…

最近。。。 暑い日もあれば 寒い日もありますね…笑 寒い日が春までずっと 続いてたら寒さに慣れるのに 暖かいなぁ〜 と、おもいきや 二日後には寒くなったりで ちょいと困りますね笑 まだまだ、寒い日が続くけど じっとせず、5分でもいいので しっかり、スト…

今日ほ、暖かいですね！ 久しぶりの更新です かなり、暖かくて 昼間は、汗だくです…笑 朝晩は、冷えるけど笑 さて、明日はレッスンの日 13日と20日は 後輩がお客様として 参加しにくるそうです笑 （この前手伝いしてくれた時） 減量もあるし、いい汗が 流せ…

二月突入しました〜^ ^ 気持ちの問題なのか？ 少し暑く感じます…笑 昼間は、ほんま暖かくて ちょっとニット帽被ると暑い そして、夜、走ると 寒いんですが、昨日は手袋なしでも 走れたので だんだん、暖かくなってくる感じが して、嬉しく思います！！ 立春…