日曜日は、いつも宝塚に
行ってボクシングのレッスンを
したり、レクリエーションを
しに行ったりしています☺️✨
（レクリエーションとは？⇩）
高齢者レクリエーション21選｜面白くて盛り上がるレクや道具なしでできるゲームも紹介｜サービス付き高齢者向け住宅の学研ココファン
（内容少しきつめ）
従業員さん混じってトレーニングを
受けて下さっていまして
従業員さんのレッスンをスタートして
もう、1年経ちます！
姿勢、意識、食べるもの
柔軟、、などトレーニング受けてから
意識が変わったらしく🏋️♀️
周りの人たちに
ん？姿勢良くなったね？
とか、食べるもの変えたの？
など、色々と聞かれるようになり
嬉しくなってより頑張れるみたい🌷
そういったお声を聞くと
嬉しいなぁ〜！！
意識しなくなる、考えることを
やめると緩んできます。
そうならないように
意識していきましょう！！
また更新しまーす！！
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