ここ最近、
トレーニングを、しはじめた
お客様がいます(*´∀｀*)
お客様の紹介で
来てくださることになり
2ヶ月が経ちます🤩✨
ストレッチする習慣が
結構、ついてきてて
寝る前のストレッチ
2種目たまに、3種目してるみたい👀
嬉しいことに、起きた時の目覚めが
良くなってきてるみたいです👀✨
立ち仕事が基本多いから
腰にきたりしてるけど
この時期になると
ぎっくり腰になりかけたり
するみたいなのですが…😰
トレーニングしてから
その予兆もなくなってきてるみたい
なので、安心しています🤩🤝
しっかり，寝る前の
ストレッチをして
スッキリさせていきましょう✨
お気軽にメッセージどうぞ✉️
ai33850425@gmail.com
＃新神戸#新神戸貸しスタジオ＃新神戸貸しトレーニングジム#新神戸駅#コンディショニングパーソナルトレーナー＃体幹強化＃インナーマッスル＃体の使い方＃一人一人に合わせた無料メニュー作成#無料栄養カウンセリング実施中
