日曜日まで
結構、暖かいみたいですね😂😂
少し走りやすいので
安心しています😂😂😂笑
とくに、足首捻らないから
安心できるよね😋
また、来週から寒くなるので
気をつけてください😅
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大阪にいくと、やぱ人多いですね笑
久しぶりに大阪にいくと
あちらこちらに、できてる新しい
カフェが多いです🙋♀️笑
MIZUNOも
久しぶりに行けて大満足…(^^)❤️
やぱ、トレーニングと同じく
トレーニングばかり
そして、動いてばかりいると
キャパが超える。
そして、集中も、体力も、
精神的にくるから😐
休むことで、しっかり脳を
休めることができる🧠！
充電をしっかりして
活かせるところに、しっかり
活かせていきたいからこそ
その分、充電🔋も必要ですね(^^)
同じところに
グルグルと回ってても
リフレッシュしてるようで
してなかったりする！
ちょいと違うところに
行ってリフレッシュするのも
ありやし、今日は結構はなしをして
笑ったりできて、とても
リフレッシュできました(*ﾟ∀ﾟ*)
さて、明日も頑張るぞー🤝🏋️♀️✨✨
トレーニングすることも大事
だけど、もっと大事なのは
休むのも
トレーニングのひとつ！
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