以前からX（Twitter）
いいねだけだけど
やってるけど。。
どーでもいい話
Twitterがいいな😅💬
Xって、なんか呼びずらいですね🥺
新しい名前で言うてる人
結構、少ないらしい…
約7割の人がXではなく「Twitter」呼び！ 有料化・ブロック機能廃止も反対多数【MMD研究所調べ】（Web担当者Forum） - Yahoo!ニュース
なんて呼んだらええんか…
よく、友達とはなしたりしてたとき
【普通にTwitterっていうてる】
らしいんですけど
やぱ、Xって言いづらいですね笑
まぁ、慣れてきたら
Xって、浸透していくか…笑笑
記事をみてたら
Twitterとかツイートとか
いうてたら
Xですよ？
ポストですとか、言い換えられたり
するのも結構、めんどくさい
と、いうX（Twitter）を見て
｛めっちゃ、共感。。笑
自分の中で（Twitterのことか）って
思ったらいいけど
そう言う人って何か
自らうざがられるひとに
作り上げてますね
という記事を見た時
ちょいと電車の中で吹いてしまい
こういった記事って
あまり、電車の中で読んだら
自爆しめしまいますね🫣🫣🫣
確かに…っ言い換えられた時
だるい…🤬ってなっても
無理はないです🫣🫣🫣
ただ、Twitterあまり、アップすること
ないですが…笑
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トレーニング風景
一つ一つ意識するのって
結構、難しいんですけど
バランスも取れてるので
やり方を変えました( ´∀｀)
慣れてくると
筋肉に刺激しにくくなるから
ちょいと刺激を変えたりすると
より、筋肉が育つ🤝✨
回数や
セット数って、あまり決まってなくて
あくまでも目安！！
少し、できそうであれば
行ける範囲で、回数を増やしたり
しています😎🖐️✨
筋肉が育つように少し
刺激を変えてみたらね…
すると、人の体って不思議で
週１でも変化していくから
これも、ダラダラせずに
意識する、そして丁寧に！！
あかんあかんとおもわないように！
✴︎2️⃣セット目崩れがちだったから
浅くてもいいから
バランスを意識するとか
もちあがらなくても
鍛えるところを、しっかり
意識できるように
できていればOK！！！
⇧これ重要
無理なくやっていきましょう〜🖐️
では、またアップしまーす！！
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