今日も，暖かい☀️
ただ、この時期はホンマに
花粉がすごいから目が痒い笑笑
鼻が👃🥸痒いです笑
さてさて、スタジオの案内です💁♀️
［日時］
11/２７月曜日
〜初級クラス〜
18時45分〜19時45分
ーー通常クラスーー
20時〜21時
※持ち物※
着替え、シューズ、タオル
水分補給
グローブ、軍手（レンタル中）
※参加費※
1,500円
（一回限り1,000円）
⭐︎PayPay決算可能⭐︎
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UP
を、目的にレッスンをすすめて
います👊(*´∀｀*)🔥
〜先週のレッスンの風景〜
ミット打ちの前にするサーキット
スクワット
ランジ
スキップ
そして，バービージャンプ
⬇︎おもろい反応…
（本人必死やと思いますが。。）
⇧バービーも慣れてきたのか？
とても、動きが良くなって
きています🤝(*^o^*)
人数すくなったけど
コンビネーションを多くして
レッスンを進めていきました^ - ^
少しステップも多いし
脚が鍛えられますね🦵！
来週もお待ちしています！！
お気軽にメッセージどうぞ✉️
ai33850425@gmail.com
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