今日は、朝イチから
少し暑かったような、、笑
蒸し暑さ、続きますね☀️
台風ができて近づいてるという
噂を聞きましたが👂
夏のイベントがもう一つ残ってるから
ここは、避けたいものです笑
さて、トレーニング風景です💪
バランス取るため
手を横にしながら
トレーニングをした方が
バランス取れた感じがする
みたい↑笑
（なんか、可愛い笑）
少し、きつめのメニューも
追加していってるため
ええ感じに筋肉痛がきてるみたい😆🤝
ダンスの方も楽しく学生さんと
一緒にできてるお話しを聞くと
嬉しいです^ - ^
少しできなかった動作が
できるようになると
テンション上がるし
次の挑戦もしやすいですよね(´∀｀)
少しずつ🤏少しずつ
強化していきましょう🤩🤝
一気に結果を出すのは難しい
けど、【こんなふうになれたらなぁ〜】
【身体を動かして○○やってみたい】
など、たくさん目標があります！
一気に出すのは難しいけど
小さな目標を一つずつ達成して
行くことが大事！
自然と、大きな目標を
ゲットすることができるから
少しずつ、少しずつやって
いきましょう〜🤝✨
では、また更新しまーす🆙
お気軽にメッセージどうぞ✉️
ai33850425@gmail.com
＃新神戸#新神戸貸しスタジオ＃新神戸貸しトレーニングジム#新神戸駅#コンディショニングパーソナルトレーナー＃体幹強化＃インナーマッスル＃体の使い方＃一人一人に合わせた無料メニュー作成#無料栄養カウンセリング実施中
