昨日は、めっちゃ晴れていましたが
今日は、少し湿気が多か感じます笑
そんな中、走ってる人をみると
（羨ましい〜）と思いながら
眺めています笑
先週は２回走っただけかな🤔💦
あとは、トレーニングとシャドーと🏋️
けど、そんな時間かけてしてないから
不完全燃焼…🫣💦
今月からシャドーする日も
➕で加えたいところです笑
さて、今日は宝塚の日です✨
毎週日曜日にレクリエーションで
老人ホームと自宅訪問で
トレーニングの指導をしに行ってます！
ちょいとトレーニングを入れつつ
ゲームを入れて運動をしたりしています！
はじめは、無口だったお爺さんが
最近、私の名前を覚えてくださったり
笑顔で、お見送りをしてくださったり
少し反抗的なおばあさんも
中にはいましたが😣💦
（やりたくないんだーーーと
叫ばれてました😢）
仲良くなってから
日曜日が楽しみだそうで
【夜も寝られへんねん！
楽しみで😊寝たけど】と
よしもと新喜劇みたいな
こと、言って笑いの風を
吹かせたり…😂✨
だいぶ心を許してくれたのが
嬉しいっっ😊✨
少しずつなんですが…
握力がついてきたのかな？
子どもの野球バット
（プラスチックの）を
よく、みなさん落としてしまってたり
ピン球も手から落としてしまったり
していましたが。。
ここ最近、落ちなくなった🤔
ケアマネさんや介護士さん
いわく、少しスプーンを
落とさなくこぼさず
食べるようになったとか🥣
変化を教えてくださいました🥣
（嬉しい〜〜）
訪問先では、ご自宅で
ボクシング🥊をおしえたりしています。
フットワークが出来るように
なりたい！とおっしゃってまして
ここ最近、片足だけするように
しました😊✨
前までは、前足を前に出して
打ったら足を元の位置に戻す🥊
↑この動き。
結構、バランス取るの大変だった
みたいでフラフラ、ヨロヨロ
されていたけど、ここ最近では
フラフラ、ヨロヨロすることなく
足戻してからストレートを
打つようになってきたりしています🥊
また、スタミナもついて
コンビネーションを多めに
かつ、早めに打ってもらったり
しまいますが、バランス取れてる👏⭐️
少しずつ、力がついてきています！
3ヶ月後には後ろ脚も
出来るようになるといいなぁ〜と
思っています☺️
どうなるのか楽しみです！
少しずつ…少しずつ…
継続していきましょう〜😊👏
そして、レッスン後に
食べる玄米🍙！
もちろん、手作り…笑
レッスン後に食べるおにぎりは
絶妙に美味しい🥹❤️
また、更新しまーすっっ！！
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