明日と明後日は雨降りらしいので 足元にご注意ください さてさて トレーニング結果 半年に一回もしくは4ヶ月に一回 写真を撮っています どんなふうに変化していってるか 確認もできるから いいですね before/afterです↓ 少し、体重が落ちたらしく 2.5k マイ…
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