今日も雨降り？の予報？です💦
足元気をつけてお越しください！
さて、トレーニング風景⬇︎
3月から、避ける動作を多めに
メニューを組み始めて
2ヶ月目となります🤭
パンチが速くなったのと
ディフェンスも深く
そして、マト（顔）を大きく
動かせるようになってきました笑
マトが、動いてないと
カウンターくるから
気をつけて行かないといけません。
👆リラックスした状態で
打つ練習や踏み込み練習
その他諸々…🙆♀️
本人は【全くやわ〜】
とは、おっしゃってはいますが
変化してきてます🥰🏋️♀️
続いてこちらのお客様⬇︎
本日は下肢の日
一つ一つ意識して
トレーニングされてるから
お尻にドンピシャにきて
（痛いー）と言いながらも
諦めずにやり切ってます☺️
それに、お腹にうっすら
立て線も出てきてるし
チリも積もれば山となる⛰
の、力が発揮してきました😆🥊🥊
日々の意識を少し変えるだけでも
数字、身体に出てきますね😄
無理のないように👍
それではまた、更新しまーす！
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