土日は雨降りだそうですね ランニングできず。。。 10/1以来…走れてないので 週明けの時に軽くランニング‍♀️ したいところです‍↕️ _φ(･_･_φ(･_･_____φ(･_･_φ(･_･_____φ(･_･ 〜トレーニング風景〜️‍♂️ 股関節の動きがあまり 良くないので昨年くらいから 股関…