一気に寒くなる⛄️

 

昨日と比べてうんと気温が

下がりましたね😨💦

 

講義中、隙間風が入ってきてて

足だけ寒い🥶笑笑

 

一応、パンツ履いてるけど

なんか足元だけ冷えます笑

 

寒いけど

走りにくくなるこの季節…

 

けど🙈ここ最近、走れてないから

帰ってから夜な夜な走ろうか

迷ってるところです笑

久しぶりの深夜、ランニング🏃‍♀️!

深夜に走るランニング🏃‍♀️

車も少ないし🚗

走りやすくてオススメです!

それに。。。

もう神戸マラソン🏃🏃‍♀️!!

(最後の追い込みの方も

いるのかな?😃)

 

走ると、なんか頭の中が

整理できるからいいですね!

はじめの出だしはしんどいけど

半ばらへんから楽になってくと

ふと、頭の中が無心になれる☺️✨

 

さて,脱線しましたが

あともう少しで

講義が終わります☺️💦

少し、課題もしないといけませんが…

抜くところ、しっかり抜いて

いかんとな📚✨

 

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また更新しまーす😃📚

お気軽にメッセージどうぞ☺️🙌

 

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