して、たくさんの災害があった
みたいですね😶🌫️😶🌫️😶🌫️
いつ起きるかわからないから
明日は我が身を常に意識して
災害グッズ用意しとかないと…🫣
と言ってもまだ用意してないから
ほんまにやらなだめですね🥺💦
死者２５００人、救援本格化 迫る「７２時間」―モロッコ地震：時事ドットコム
さて、今日はスタジオレッスンの日
まず初級クラス
18時45分〜19時45分
第二と第四しています
（初級クラスのみ）
久しぶりということで
軽めのサーキットして
基礎からスタート🙌😊
↑ちなみにツボってしまったのか
ツボりながらミット打ち🤣🤣🤣
結構、盛り上がっています！
常に笑いは出ますね笑笑
続いて通常クラス
20時〜21時のクラスです(^^)
本日は、珍しく三人です😔
（寂し〜〜）
コンビネーションを多くしました😌
三人やし、そして久しぶりに
来られたお客様もいたので
結構、きつそうでしたが
最後、なんとか耐えておられてました
ミット打ちの終わりに
最後、連打します笑笑
ワンツー２０回とか
６０回とかね😂
４０回3セットしたらしますが
一ヶ月ぶりのお客様もいるので
結構きつかったっぽいですが
最後まで諦めずに
打つ姿ーー！！！
素敵ですよ(*´∇｀*)
最後は、ストレッチして
フィニッシュです( ´ ▽ ` )
初級クラスは
2.４週目の月曜に実施中🙂
通常クラスは
毎週月曜日（祭日以外）
開催中です^ ^
詳しい内容↓
https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/entry/2023/04/04/043835
お気軽にメッセージどうぞ✉️
ai33850425@gmail.com
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