いい風〜🍃

 

 

 

今日は、いい天気でした(*゚▽゚*)

 

 

 

 

歩いて、移動するたび

旅行客が多くて

羨ましい😅🍃笑!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日は昼から宝塚🔥🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とあるお客様

自宅訪問トレーニングしていまして

 

 

 

 

 

お家で、ボクシング🥊したり

 

足トレ(自重)andストレッチ

 

 

していますが、そのお客様

 

 

85歳になったばかりで

かれこれ1年経ちます😊

 

今もバリバリ仕事されてるから

すごいところ👏🥹

息子さんを育ててるんや〜という

話を聞いたりしていますが

 

 

仕事に対しての向き方とか

考え方が、めっちゃ好きです🥊

 

 

話はそれてしまいましたが笑

 

一年前👇

 

バランスが悪くこけかけそうに

なったり、その場でジャブストレートが

打てなかったりしていました。

 

 

やはり、人というのはやりつづけることで

できるようになってきてる😊👏👏

 

 

 

嬉しい〜🍃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今現在👇

 

 

ジャブ、ストレート

打った時にバランスとれてきてる

 

打つ速さがあって

パンチのってる!

 

 

屈伸体操がスムーズに変化してきています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【85歳になって、去年よりしんどいのは

あるけど、頑張り続けたいなぁ〜】

 

 

 

という、お声を聞くたびに

 

 

こちらが、パワーもらう🥊🥊🥊

 

 

 

 

85歳かぁ〜😃

 

 

 

 

 

元気なお爺さんで、元気元気!!

 

 

【体力的に年々落ちて来てるけど

今日も、頑張るかーー!!】

 

 

と、意気込み🥊🥊🥊

 

 

素敵すぎる🥹💪🔥🔥

 

 

 

そーいうひと好きです🔥🔥🔥

やぱ、毎度パワーもらいます😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年とか関係ないよね!

レーニングはじめるのも

何歳になってからでも出来るし

 

 

 

してはいけないことはない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やぱ、先入観より先見力ですね!

 

 

 

 

 

さて毎週月曜日のレッスン

 

 

31日実施します

 

 

 

 

前回👇

 

 

 

 

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ジャブが慣れて来たところで

よけるディフェンス動作⭐️

 

の動きも行いました!

 


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ゆっくりよける練習!

早く避けず、しっかり拳みて〜😋🍃

 

 

 

 

そしてメインのミット打ち
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たまに、打ちながらも

軽くサイドステップいれたり

してエクササイズ〜🥊🍃🍃

 

👇2回目参加
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ディフェンスを多くいれながら

進めましたが

 

 

皆さん、しんどーー

 

 

といいつつも

最後までやり切ってました=(^.^)=

 

 

 

素晴らしい〜😆💪💪

 

 

 

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👆初中級クラス

 

ジャブストレート打つタイミング

 

 

そして、ジャブ打つ時の方向など

色々と変えながら

行いました(о´∀`о)
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次回は、距離とりながらの

 

ミットをしようかと思ってます!

 

 


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アウトボクシング🥊!!!

 

 

 

 

かっこいいよ〜〜!!

 

 

背が高い、低い関係なく

 

 

できる種目ですが

足🦵の筋肉が必要です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コツさえあれば

できるようになるので

また、ポイントお伝えができれば😉🙏

 

 

👇詳細👇

 


Aスタジオにて実施中

初級クラス18時45分〜19時45分

通常クラス20時〜21時

 

 

 

 

 

※持ち物※

着替え、シューズ、タオル

水分補給

グローブ、軍手(レンタル中)

 

 

※参加費

1,500円

(一回限り1,000円)

 

⭐︎PayPay決算可能⭐︎

未経験の方

〜大歓迎〜

 

⭐︎ダイエット

☆筋力UP

⭐︎引き締め

☆ストレス発散

☆スタミナアップ

⭐︎新陳代謝UP

 

 

お気軽にメッセージどうぞ

 

ai33850425@gmail.com

 

 

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