先程まで、雨雷が⚡️すごくて
光っていました😢⚡️💦
スタジオ泣いたから良かったけど
この前みたいに訪問帰りじゃなくて
安心😮💨笑笑
また、9.10月台風🌀の影響で
電車など、遅延しそうやな…
さて、トレーニング風景です！！
今日は、上肢の日
胸のトレーニングをした際に
ちょいと余裕があったので
6キロでしてみました😊👍
トレーニングして3年？かな？
筋肉がついてきてて
あまりに操られることがない。
前まで、フラフラしていたんですが
それが、気にならなくて
安定感がある！！！
ラストとなると、しんどそうだけど
以前より余裕あるかな？😁✨
結果がついてくると嬉しいし
楽しくなりますよね😁✨
やりつづけていくと
変化していく。
変化していくと、楽しくなってきます。
変化を楽しむ！！
変化を楽しむまで
めんどくさいなぁ〜
とか、やる気ないわ〜
だる。。しんど。。
の、負のループに入る😓
けど、これ二手に分かれるんですよね。
変化を楽しむ方にいくか。
現状維持
（刺激なし）
身体を動かしてて
スランプや、なかなか
変わらなくなります。
私もそう言う時あったから。
けど、変化に対してワクワクすると
自然と結果に出てくる🥰👋
初めから、結果にフォーカス
当ててないか？
そんなのハッキリ言って無理🙈🙉🙊
ものには、順序というものがある。
それを飛ばして結果ばかり求めない。
あなたは変化を楽しんでいますか？
お気軽にメッセージどうぞ✉️
ai33850425@gmail.com
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では、また更新しまーす😁👋
