4月末から
ボクシング🥊を本格的に
教えてほしいと、依頼をいただいた
お客様、今月で三ヶ月目
110kから95kまで落ちて
（いや、もっとあったはず…）
よく、みんなから
顔色が良くなった
顔が、シャープになったね？
とか、一回り小さくなった？
と、言われるようになって
今日、スタジオ周りの坂道まわりを
走ったり、ダッシュしたり
する（試合希望のため）練習を
取り入れたところ
結構、走れてて
身軽💪💪💪
普段のトレーニングの効果が
でてますね(*´∇｀*)
自重系だけじゃなく
少し、瞬発力系のトレーニングも
取り入れ始めました💪💪
なかなかええ感じに
というか、かなり筋肉痛が
きてるみたい😅
（負荷はそないかけてないけど🥺）
筋肉痛がきてるみたいなので
嬉しい〜💪💪💪
試合をでるためには
まず、体重を69〜73k
ミドル級まで落とさないと
いけません😅💦💦
柔道してたから脚力は強い💪
あとは、体重だな🥺
ただ、動きも身軽になってきてて
スピードもついてきてる
あとは、癖があって
少し打ったら少しそのまま
打った手を下に下ろしてしまうから
勿体無い😅😅😅
打ったら、そのまま早く腕を引いて
顎にくっつける癖をつけないとね🏋️♂️🏋️♂️
ただ、間違いなく
身軽になってきています！
最後に↓癒しのショット
地域猫🐱やけど
めっちゃ、懐いてる笑
逃げへんし笑
ずっと寝てるニャンコ🐱
可愛い〜😂😂😂
