昨日は、おかしい天気でしたね😲☂️
お天気雨☂️ふったり…
風がきつくて曇ったり晴れたり🌤
ただ、今日は
ほんといい天気でした😉☀️
晴れていて☀️
仕事も珍しく昼過ぎからフリーだったので
スタジオの上の階が
cafe☕️なので、ゆっくり
コーヒー☕️飲みながら
cafeの外を見てリラックス〜☕️
お客様のメニューのまとめや
スケジュール帳に記入したり✏️
久しぶりに、ゆっくりするのも
いいですね😌🗓☕️
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280103/28053047Hutte596
さて、昨日と一昨日
新しく買ったasicsのシューズで
ランニングしました🏃♀️
前の記事にも書きましたが
私、扁平足やから
必ずランニングシューズは
試着しないとだめなんですよね
レビューで、私と同じ扁平足の方が
イチオシしてた靴があって
大丈夫やろ〜と思って購入したら
ダメでした…😂💦😂
やぱ、ランニングするとなると
試し履きせなあかんな。
走っても、痛みもでないし
走りやすい😉
ミズノの靴も好きやけど
やぱ、ランニングのときは
asicsに限りますね🎽
締め付け感がなく
早めに走っても負担ない。
足の中で足が遊ばない。
足の裏が痛くならない。
小指に負担もなく
安心して走れました😎🤲
走ってると、冬場は
走る人が💨あまりいなかったけど
春になると、走る人が
多くなってきました😲👍
すれ違う人が多くて😊🎽
心の中で（仲間発見！）と
思いながら走ってます🏃♀️
走るコースは
新神戸👉六甲道👉高羽通り
そこから、折り返して
7キロランニング🏃♀️
週１だけでも10キロは
走りたいけど…
余裕ができたら…🏃♀️💦
一昨年までは10キロ走れてたけど
昨年から多くて7キロ…
走れないこともないが
走る時間を確保しつつ
トレーニングしたいという所です！笑
走ると無心になれるから
好き😉❤️
では、また更新しまーーす！
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