今日は、なんだか熱く感じる日でした
それでは
スタジオレッスンについてお伝えします！
17.24.31日
毎週月曜日
⭐︎初級コース⭐︎
18時45分〜19時45分
⭐︎初中級コース⭐︎
20時〜21時
料金は1,500円
（初回のみ、1000円）
持ち物
着替え、シューズ、タオル、お水
軍手（パンチンググローブはレンタルしています）
少しずつではあるのですが
初級クラスも増えてきています🥹㊗️
ジャブの月から
10月からはストレート特集〜🤭
少しずつ増えて来てるし
初中級コースも
増えて来て欲しいな〜😅
初中級コースも
少しずつ内容を変えていきます😄
今後、ディフェンスなども
入れていこうかな〜と
思っています😁
続いて👇月2回だけですが
ボクシングのパーソナルということで
受けてくださっています😊
受けて、かれこれ三ヶ月経ちます！
距離感も掴めてきてますねぇ〜😁
距離、打ち方も上手くなって来てるので
今後が楽しみです！！
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UP
お気軽にメッセージどうぞ
ai33850425@gmail.com
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内容は
マーシャルミットand
筋コンディショニング
はじめはサーキットをし
基礎体力つくりにつなげます！^ ^
そして、メインのボクシング🥊！
基礎の動きをしてから
応用編に入り
応用プラスフットワークなど
入れて身体を動かしていきます！
⭐︎基礎体力UP
⭐︎引き締め
⭐︎筋力UP
⭐︎バランス強化
無理なく身体を動かして
いきましょう！！
未経験、経験者問わず
どなたでもご参加できます^ ^
また更新しまーすっ🥰
