4月入ってもまだまだ
肌寒く？感じますね😊💦
だけど、歩くと大量に汗がでる😂
寝汗かいてます😂笑
夏どうなることやら😂
今日と明日は雨降りだそうなので
夕方からかな？
足元、気をつけて
お越しくださいませ👍
さて、新しくトレーニングウェアや
シューズを買うと
次の日のトレーニングや
仕事がルンルン気分になります☺️
先日、新しくランニングシューズを
購入しましたっっ(๑╹ω╹๑ )
（トレーニング用は
来週届く予定☺️👍）
シューズは2年〜3年に
一回のペースで変えて
いますが、新しいシューズ⬇︎
やぱ、ランニングするときは
asicsですねっ🙆♀️🙆♀️
トレーニング用は
adidasのadizeroなのですが
走るときは、アシックスか
ミズノにしていまして
やはり、他のシューズと
比較すると足へのストレスが
なく、次の日の足裏の痛みも
ない😲
扁平足なので
衝撃が、もろに足の裏のアーチに
ストレスがかかるのですが
アシックスは特にないです👀
ミズノも、扁平足でも
扁平足じゃなくても
合うんですが
少しだけ、締め付け感があるのかな？
アシックスはそれを
感じ取れないので
やぱ、日本人の足に合わせた
シューズ🦶ですね🙆♀️🙆♀️
（それに、捻挫もしにくいし
とてもいい☺️👍）
ちなみに
前からのと後ろはこんな感じ⬇︎
あと、選ぶポイントとしては
ソールがすこし薄い方が
シューズの中で足が遊ばないので
とても、おすすめ👀
よくシューズのことで
聞かれるのでblogでも
お伝えします😲
シューズ選ぶ際
ソールが分厚い方が
衝撃耐えれるのですけど🥺
それは、見かけだけであって
分厚いと中で遊んでしまって
足の指や足の甲にストレスが
かかる、そこから腰へのストレス
そして、頚椎（くび）にも
知らず知らずに負担がかかってる
ですよね🥺
（身体って繋がってるんですよ〜）
なので、少しシューズを
選ぶ際は、ソールもチェック
するといいですよ😲👍？
少し話はそれましたが。。👀💦
ランニングシューズや
トレーニングウェアを
買い換えると
ある意味トレーニングウェアも
仕事着やから
仕事のモチベーションにも
上がっていいですね😊👍
今日は雨降りなので
仕事後は、走れないけど
早く、新しいランニングシューズで
走りたいなぁっと
子ども心で晴れる日を待ってる
状態になってます😂
それでは、また更新しまーす！
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