１０日西宮のえべっさんへ
行ってきました〜🤭
今年は、柳原も
屋台を出してたそうで
西宮も、出してました！
けど、人はコロナ前より
少ない気がします🤔
まぁ、行ったのも
平日の午前中やし
人は空いてますね🥰㊗️
久しぶりに見たマグロ🐟
なんか、ご利益ありそう〜😆
寒いような寒くないような
天気でした😌
それに、今年のえべっさんで
福男もあったそうで
22歳の元甲子園球児
速いなぁ〜
（見てないけど👆）
少しずつコロナ前に戻ってきてるので
安心です😊
仕事中はマスクつけてますが
電車の中も店内も
外したいけど…
やぱ、接客業なので
不安にさせてしまったり
するから、マスクつけてますが
はよ、解放されたい笑
まぁ…政府は義務ではないよ〜とは
言うてるけど…福祉関係の方と
色々と話する機会がありますが
常にマスクの話になる。笑
やぱ、不安にさせてしまう。
👆これ共通点…笑
（個々の考え方を尊重したいからね）
私のパーソナルな時や
レッスンのときは
取ってもいいし、取らんでも良いし
どちらでも
とお伝えはしてるので
ご安心を〜😄
早く取りたいもんだ。
話は変わりますが
９日祭日ですがレッスンを行いました。
本来では祝日はないんですが
今回は実施！
珍しく20時〜の中級クラスが休講🥺
初級クラスは3名参加〜🥰
ありがとうございます😊
パンチ力付いてきています！！
あとは、ディフェンス
そして、コンビネーションを
多く取り入れていきました🤭
反応も早くなってきてるし
スタミナも付いてて
やはり、７月から初級クラスを
スタートしてまだ一年経ってないけど
ええ感じに
動きも良くなってるし
そろそろ、フックの動きも
取り入れたいけど…
皆さんが揃うのを待つのか…
ちょいと２月末まで
アッパーをするか…迷います😅
まだ、動きも不慣れなときも
あるので
ちょいと様子見。。。。👀笑！
さて、来週も
16.23.30
実施します^_^
☆18時45分〜19時45分
☆20時〜21時
※持ち物※
着替え、シューズ、タオル
水分補給
グローブ、軍手（レンタル中）
※参加費
1,500円
（一回限り1,000円）
⭐︎PayPay決算可能⭐︎
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UP
お気軽にメッセージどうぞ
ai33850425@gmail.com
内容は
マーシャルミットand
筋コンディショニング
はじめはサーキットをし
基礎体力つくりにつなげます！^ ^
そして、メインのボクシング🥊！
基礎の動きをしてから
応用編に入り
応用プラスフットワークなど
入れて身体を動かしていきます！
⭐︎基礎体力UP
⭐︎引き締め
⭐︎筋力UP
⭐︎バランス強化
無理なく身体を動かして
いきましょう！！
未経験、経験者問わず
どなたでもご参加できます^ ^
お気軽にメッセージどうぞ〜
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