久しぶりの更新です🥺💦
三日に一回は投稿したいところですが
投稿できずにいますが
UPしていきます！！👍
さてさて、昨日は一週間？ぶり？
に走りました🫣💦🙏
久しぶりに走ると
身体が重い…。😊💦
走ってトレーニングして
ええ感じに筋肉痛が来てます🫣
それに、今日は大阪マラソンの日
元阪神の鳥谷さん
参加してたそうで
３時間16分で
完走したそうですΣ('◉⌓◉’)
めっちゃ、現役なら
もっと速く完走してそうですね😃🥊
初参加だったそうで
めっちゃ、人も多そうやわ〜🫣笑
さてさて、トレーニング風景
後半、バテ気味でしたが
最後までやり切る姿に拍手👏！！
しっかりトレーニングも
継続されてるので
結果が、着々と出てきています🥰🥊
仕事の合間にきてくださったり
多忙な中、トレーニング🥊🥊
ありがたいです🥰🥊
それに、だいふ肩周りが
しっかりしてきました🙆♀️
肘、痛めてはるので
飛ばしすぎないように
ゆっくりと…🤔しています。
背中の種目も
少しちがうメニューに
しました🫡
少し腕にきたみたい🙄💦
👆ボクシングのマンツーマン
レッスン！！！
今回は、フックしました！
少しずつ🤏慣れてきたようなので
そろそろ…フックどうかな？と
おもいまして
追加〜(๑>◡<๑)
やぱ、フック難しいよね。。
【長谷川穂積さんのように
イメージしながら打っては
いるものの。。
うまく打てない🤢】
焦らず、ぼちぼちしていきましょう🥊
小さなことからコツコツと！
さてさて、話しが変わり
明日のレッスンですが
休講です🙏🙏
また、来月開催します！！
3/6
3/13
3/20
3/27
開催しまーーーすっ^ ^
初級クラス
18時45分〜（60分）
中級クラス
20時〜（60分）
実施しまーす^ - ^🥊🥊🥊
はじめての方ウェルカム
お待ちしています♪
お気軽にメッセージどうぞ
ai33850425@gmail.com
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