今日はおやすみではあったんですが
補講📕があったので
午前中のみ大阪へ🚃
その帰りにいつも寄るお店で
見かけた👀
優秀なアイテム👇
添加物ゼロ0️⃣
即買いしました(￣∇￣)⭐︎
今ってお手軽に購入できる時代
だけど、便利だけど
潜んでるものもある。
プロテインバーなど
食べるのであれば
添加物が入ってないオーガニック
の方がいいと思っています🙌
やはり、どんだけカロリーや
脂質、糖質カット！！
と、パッケージに書いていても
添加物が思いっきり入ってたら
体にいいと思って買ったとしても
有害物質が多か含まれてるか
どうかわからない。。☠️
人の体はうまーく構成されていて
体内に有害物質（添加物）が
入ってきても肝臓、副臓が
分解してくれる役目があるので
購入する時
裏の成分表をみる習慣をつけて
いくといいでしょう✅
とくに、冬の飲み物で、よーーーく
入ってるもの。
【乳化剤、防腐剤】
カフェオレやミルクティーに
よく入ってるので
スーパーや、コンビニ🏪で
チェックしてみてください🖐️
トレーニングする習慣をつける
のも大事っ！
もし、余裕があれば
👇👇👇
見て確認する意識することも
大事かと思います♪
それではまた更新しまーす！
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