昨日の昼間は結構暖かくて
上着が🧥あまりいらないほどの天気でした(*^ω^*)
ただ、寒くなるのなら寒いままの天気で
あってほしいですね笑
24日は北海道
昼から大雪だったみたいですし、、
全国的にも
天候がわからないのが夏から続いてますよね、、
寒暖差、ご注意ください:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):❄️
【さてトレーニング風景です！】
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サイドステップの動きをすると
昔からの古傷が痛むので前後の動きを
しました！！
ボクシングはバックステップが
大事になってきます(*ﾟ▽ﾟ*)！
打つことだけではく
ステップである
打ったら、きちんと停止して
ガード、バランスが保ててるか？
打った勢いでバランスが
崩れないかどうか、意識してミット
そして、シャドーを実施していくことが大事です(*^ω^*)
ボクシングはホンマ脚が🦵強くないと
打つ時にも身体が崩れてしまうし
ディフェンスや、ステップなど
きちんと相手を意識して
ミット、シャドーやサンドバッグを
打つといい！！
ただ、どれも基礎ではなく応用の方が楽しい！
だけど、基礎あっての応用なので
しっかり応用ができるように
基礎をきちんとやっていきましょう！！！
それではまた更新しまーす(*^ω^*)
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