5/12金曜日 43日目
とても、暑くなってきました😊🥊
昼間の太陽の日差しが夏っぽい
日差し。。🕶️笑
ただ、ウォーミングアップは
まだまだ念入りにしないと
怪我してしまうので
足首、腿裏、前モモ、お尻を
念入りに伸ばしてから
走ったりトレーニングしないと
なんか、調子狂います…笑
夏だとウォーミングアップも
念入りにしなくても
（ちゃんとやらんとあかんけど笑）
暖かいから、身体もほぐれてるし
動きやすいんですけど😂🥊
まだまだ、朝晩冷えますね笑
寒暖差にご注意を！！
さて、トレーニング風景です！
こちらのお客様
ボクシングのパーソナルをして
10ヶ月経ちます🥊🥊🥊
ディフェンスやフットワークを
少しずつ増やしていきました🖐️
最近では、はりつくような足🦶
そう、カエルのような足🦶
吸盤でもついとんか？と
ツッコミたくなるほどの
吸盤🦵へと、近づいてきてます！
しっかり母指球に
軸がいくように
なってきています！
半年後が楽しみです🥊🥊🥊
フットワークやりはじめなので
まだまだ、課題はありますが
少しずつですね🕶️
では、また更新しまーす！！
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