☆レッスン☆

 

 

 

 

 

今日ほ、暖かいですね!

久しぶりの更新です🫣💦🫣

 

 

 

 

 

かなり、暖かくて

 

 

 

昼間は、汗だくです…笑

 

 

朝晩は、冷えるけど笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、明日はレッスンの日

 

 

 

 

 

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13日と20日

後輩がお客様として

参加しにくるそうです笑

 

 


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(この前手伝いしてくれた時👆)

 


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減量もあるし、いい汗が

流せたらなぁと思っています笑

 

 

ボディビルの大会が

5月にあるそうなので

 

 

 

レッスンきて、汗をながしに

来てくださいな笑

 

 

 

 


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👆こちらは、初級クラス
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最近、f:id:aiaiainamonai:20230212142600j:image

 

休講がおおくて😅
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やはり、冬場は体調崩しがちで

参加される方が限られてきますが

 

 

 

明日は実施します٩( 'ω' )و

 

 

 

 

 

 

 

 

18時45分ー19時45分

 

 

 

 

 

そして、中級クラスは

 

20時〜21時まで実施!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご参加お待ちしています!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、更新しまーす(^^)