暖かい天気で
過ごしやすくなった反面。。
花粉に、黄砂に、、🤧
ほんま、ひどくでますね💦
この時期、くしゃみが酷くでます💦
あー、目が痒く鼻が痒い笑
______________________________
さて，トレーニング風景🏋️♀️
↑今日は新しいミットで
ボクシングのマンツーマンを
行いました^ ^
やはり、新しいミットはいいですね笑
正直、クッションがなくて
やばかったですからね笑
ただ、新しいから
※打つ時は、拳🤛をしっかり
握らないといけません🙅♀️✨
お客様、2名の方が
🆕ミットを打った時
打ちやすいとおっしゃって
くださってたので安心しました！
新しいミットやサンドバックは
跳ね返りがあるので
初めは違和感あるかとおもったん
ですが。。。
大丈夫そうだったので安心😮💨
しました〜〜👀🥊🥊
↑そしてシャドーされてる
写真ですが🤔
ここ最近、ジャブ、ストレートが
上手くなってきて
動きも鋭くなってきました✨
修正点もありますが
ディフェンスの癖、コーナーに
追い込まれた時の対策
まずは、身体に覚えさせて
行きましょう〜😋🤙
⬇️こちらのお客様も
ボクシングのマンツーマンを
受けてくださっています🖐️😊
今日は下肢メインのサーキット
メニューを行いました^ ^✨
結構、脚に🦵きてそうでしたが
最後のミットのときには
足がふらつくことなく
最後までやりきってたので
足腰、強化していってますね✨
しんどいこそ、しっかり意識できるよう
心掛けていくと、それが
意識しなくてもできるように
なるので、しっかり意識意識意識！！
していきましょう🦵🦵
それではまた更新しまーす！
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