昨日、オリックス進出しましたね！
待ちに待った関西ダービー！！！
試合は、京セラと阪神球場
交互にしていくみたいですね🙌
ただ、阪神ファンが多いから
オリックス、、
京セラしても阪神球場にしても
アウェイ感半端ないですね😱
友達、オリックスファンやから
１１月のクライマックスシリーズ
早速、抽選にエントリーしてました😊🙌✨
どうなるのか？
（私、クライマックスシリーズ
行けへんかも？！？😭😭😭）
楽しみです^ ^
さて明日は
第4月曜の日ですー！
（第二/ 第四初級クラス実施中）
18時45分〜19時45分
初級クラス実施します🙌✨
※もちろん通常クラスもあり！
初級クラスでは
ボクシングの基礎を徹底的に
行うクラスになります！！
フットワークのやり方から
アッパー、フックの打ち方まで
細かく念入りに😋
w-upは、地味トレですよ！
ランジウォークしたり
足上げしたり
スキップしたり〜その他諸々😝
比較的に初めての方は
参加しやすいレッスン内容と
なっています😉
20時〜の通常クラスも決して
参加しにくいクラスではないですが
コンビネーションが多かったり
はじめのサーキットトレーニングが
少しハードだったりするので
初めのうちは⬇︎
※18時45分〜19時45分
初級クラス😙｛オススメ
安心できるかと
思います♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
⬇︎続いてこちらは20時〜21時の
通常クラスです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
こちららのクラスは
初級クラスと比べ比較的に
手数が多く
コンビネーションが多いです😉
普段から体を動かしてる方には
持ってこいのクラス😌
w-upは、インターバル
トレーニングが主流になっています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
基礎体力作りをしっかり行って
いきます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
普段、鍛えない動きを取り入れてるので
引き締め効果、スタミナUP
間違いなし！！
是非是非！ご参加下さいませ！
〜初級クラス〜
18時45分〜19時45分
〜通常クラス〜
20時〜21時
毎週月曜日はスタジオレッスン - 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット
※持ち物※
着替え、シューズ、タオル
水分補給
グローブ、軍手（レンタル中）
※参加費※
1,500円
（一回限り1,000円）
⭐︎PayPay決算可能⭐︎
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UPを目的に
レッスンを実施しています☺️
忘年会、新年会シーズン
の、前にハロウィン🎃に
クリスマスに🧑🎄
イベント事、盛りだくさんっっ！
しっかり運動習慣つけて
忘年会／新年会シーズンなんて
怖くないっ🤩
しっかり汗をかく習慣をつけて
いきましょう〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
それではまた更新します🆙
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