8月20日かぁ〜😅👊🔥
早いなぁ〜☺️💦
高校野球も23日で終わるし
夏の終わりって感じ😓
（まだまだ暑いけど…笑）
さて、毎週日曜日に
宝塚にてレッスンを
しに行ってますが
70〜85歳の方々を対象に
レクリエーションゲームして
身体を動かしたり
コミュニケーション取ったり
しに行ったりしています😆🎐
ほんま、元気元気っっ！！！
レクリエーションは
ゲーム形式で
身体を動かし運動機能を向上
を目的とし
走ったり、動いたりできない方でも
安心してできるメニューも
考えてサポートしているので
車椅子乗ってる
方でもできます✨
今日は、スティックと
風船を使ったゲームと
チビボールを使ったゲームで
身体を動かし
楽しくエクササイズをして
貰いました✊🔥
何歳になっても身体を動かして
元気に過ごせるよう
1人1人に合わせてメニューを
作成しています🥊✨
少し違うゲームも取り入れたので
三ヶ月後どう動きが変わっていくか
楽しみです(^^)
楽しくエクササイズしてる
姿を見ると安心できます^ ^
来週は、今日の続きをしようかと
思っています(^^)
ではまた更新しまーす🆙
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