〜まだまだ暖かい〜

 

 

朝晩冷えますが

暖かい日が続きますね〜🤩

 

 

 

ちょっと走るのサボりがちに

なっていますが…

 

 

今日、久々に走ろうかと思っています!

 

 

18日から走れてない🥺💦😭笑

 

 

 

ゆっくり走ります^ ^笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、寒い中、スタジオレッスンに

来てくださいまして

本当にありがとうございます😊

 

 

 

👇18時45分〜19時45分

の、初級クラス

 

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慣れてきたので

 

踏み込み動作も、取り入れて

いってます^ ^

 

ついつい

前足しか前に出る時

動いてないんですが

後ろ足も🦵しっかり動かすように

お伝えしていきました^ ^

 

 

 



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あとは、ディフェンスの動き

 


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打つだけじゃなく
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打ったら、すぐに避けるように

していく

 

をつけていきましょう(*´∀`*)

 


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👆新しいグローブ🥊も

購入され、めっちゃ

ええパンチを打って打って

打ちまくってます笑!

 

 

 

 

そしてそして

後半

 

20時〜21時

2部クラス目👇

 

 

 

 

 

2部f:id:aiaiainamonai:20221124132209j:image

 

 

👆スタンス

を保ちながら、動いていく

コツをお伝えしながら

進めていきました^ ^

 

 


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ボクシングでは

 

外側内側というてまして

 

 

構えたとき

左足が前、右足が後ろ(右利き)

 

その際、左側が外

 

右足側のことを内側といってます!

 

 

文字だけだと

ちんぷんかんぷんですよね😅


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そういった、詳しい内容を

2部クラスである

初中級クラスで行っています!

 

中級は、よりハイクラスになるから

(上級は試合経験のあるクラス)

 

初級でもない

中級でもない

 

ちょうど真ん中のことを

初中級クラスと皆様に

案内していますが

 

参加されてるメンバーの方々が

 

 

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よし!と私がジャッジした時点で

名前を変えようかと思っています。

 

ただ、参加されてる方々

 

 

はじめた時期は違っていても

本当にうまくなってきてるし

 

 

なんせ、熱心な方が多い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱心な方、すきやわ〜😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教え甲斐があっていい🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

 

 

 

 

一部、二部の方も

本当に熱心だから好き😃🥊🥊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり、ステップアップできるよう

しっかり伝えていきます😌🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて

 

年末年始のお知らせ

 

 

 

レッスンは26日【月曜日】まで

実施します^ ^

 

 

 

年始は9日〜スタートします^ ^

 

 

祭日だけど

その日は、堺にいかないので

 

2023年は9日〜スタートします!

 

 

 

 

パーソナルトレーニング

 

12/27火まで実施します!!

 

 

スタートは👇👇👇

 

1月6日(金)スタートします^ ^

 

 

よろしくお願いいたします!

 

 

又更新しまーす(*^^*)

 

また、スタジオレッスンに

ご参加予定の方

お気軽にメッセージどうぞ

 

ai33850425@gmail.com

 

 

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