台風💨だけど
そんな気がしませんね🥵笑
土砂降りの雨より☂️マシか🥺
さて、４日の初級クラスが
７月からスタートしました(=´∀｀)人(´∀｀=)
基礎編を結構多めに行いまして
ボクシングの基礎という、基礎を
実施しました^ ^
フットワークに
ステップしながらの
打ち方とか
その他もろもろ〜🤩
通常の時間帯では
できないことを
しっかり、行いましてボクシングの
レッスンをしました(=´∀｀)人(´∀｀=)
体験の時と比べると
動きもわかってるから
一回目の時と比べたら
動きも良くなってる
ような気がしました！
ボクシングの基礎だけじゃなく
筋コンディショニング系も
初めにしまして
👇
👇
基礎編
👇
👇
そしてミット打ち
20時〜21時は
⭐︎通常クラス⭐︎
（初心者関係なく参加できます！）
少しコンビネーション
多め👇👇👇
そしてそして
🥹2回目参加🥹
めっちゃ元気！！！
また、来週は
20時〜21時のクラス
初心クラスと通常レッスンが
MIXです🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
初級クラスのお客様
お間違いのないよう
よろしくお願いいたします！
また、１８日祭日は
18時45分〜19時45分
実施します🙇♀️🙇♀️🙇♀️
通常クラスも
もちろんしますよ〜🙇♀️
ご参加お待ちしています！
毎週月曜
Aスタジオにて実施中
（11/29のみBスタジオで実施）
※持ち物※
着替え、シューズ、タオル
水分補給
グローブ、軍手（レンタル中）
※参加費
1,500円
（一回限り1,000円）
⭐︎PayPay決算可能⭐︎
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UP
内容は
マーシャルミットand
筋コンディショニング
はじめはサーキットをし
基礎体力つくりにつなげます！^ ^
そして、メインのボクシング🥊！
基礎の動きをしてから
応用編に入り
応用プラスフットワークなど
入れて身体を動かしていきます！
お気軽にメッセージどうぞ
ai33850425@gmail.com
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