今日は、パワーハウス in明石にて パワーリフティングの大会に 応援と、ケアで 行ってます 今回は、重量級の人たちが トップバッターなので いつもより、遅めのスタート！ なんとか、計量も終え さて、どんな結果となるかな？と 思っています ファイトーー！…

火曜日は、めっちゃ雨が降って レインブーツ☂️履いてたけど めっちゃ意味ないほど 足びしょ濡れ まぁ梅雨やからしゃーないよね。 さて、水曜は東大阪で 勉強会があり 缶詰め状態ではありましたが やぱ、トレーナーの仕事をしていくと 常に勉強し続けて アッ…

久しぶりの更新です かなりサボり気味でした 更新していきます^ ^ さてさて、ボクシングのレッスンでは 先週に、見学に来てくださってた お客様がいまして 今週の月曜日に きてくださいましたー！！ 良い汗、たっくさん かきながらトレーニングを されていた…

朝晩、冷えたり たまに、暖かく感じたり 体調を崩しやすくなるので お気をつけください さて、昨日の スタジオレッスン 最近、少人数です そして、ショッキングなことに 男性のお客様の姿 動画に映ってない （ショック 撮る場所、考えないと） ていうことで …

blog作り直しました 更新しっかりしていきます！！ さて、もう一度作り直すということで 自己紹介します！！ 神戸市在住 神戸でフリーランスで 活動しています！！ コンディショニング パーソナルトレーナーです 一人一人に応じた メニューを作成してトレー…