久しぶりの更新です🥰
かなりサボり気味でした😣
更新していきます^ ^
さてさて、ボクシングのレッスンでは
先週に、見学に来てくださってた
お客様がいまして😊
今週の月曜日に
きてくださいましたー！！
良い汗、たっくさん
かきながらトレーニングを
されていたので
みてるこちらも
嬉しい〜😁😁😁😁
初級サーキットメニュー
ランジウォーク3往復
力士スクワット3往復
最後はステップして
フィニッシュ
ミット終わってから
👆きつそう笑
⏰時間⏰
※20時〜21時
毎週月曜
Aスタジオにて実施中
※持ち物※
着替え、シューズ、タオル
水分補給
グローブ、軍手（レンタル中）
※参加費
1,500円
（一回限り1,000円）
⭐︎PayPay決算可能⭐︎
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UP
お気軽にメッセージどうぞ
ai33850425@gmail.com
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