こんばんは🌇
昨日より少し暖かいですね笑
昨日の晩は、かなり寒かったです⛄️
まだ、言うても2月…⛄️
あたたかくなると希望が湧く
（👆わたしだけ）
早く、春よ来い☘️笑
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今日のトレーニング風景🏋️♀️
久しぶりのラダー
そして、各3往復の2セット！
しました^ ^✴︎
1セットしかしてなかったんですが
だいぶ、身体の調子が戻ってきつつ
あるそうでスピードも
戻ってきています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
膝の痛みも取れてきてるようで
安心しています！
そして、打つ時も体重乗せて
打ててるので，いい形で
パンチ力がアップしているし
手に伝わってきます🥹☘️
やり続けること
そして、一気にやろうとせず
一つ一つ確認して
継続していくことで
身体が慣れてくるので
まずは、一歩ずつ！一歩ずつです！
ラストは，ケアして
フィニッシュ💁♀️☘️
👇ついでにかっこいいグローブ🥊
思わず、パシャリ📷笑
それではまた更新しまーす！
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