涼しくなっていく一方で
乾燥しやすくなってきました😭
朝起きたら、のどがガサガサ…
少し、スチームをつけて
寝ると少しマシになってますが
そろそろ、乾燥を気にしないといけない
時期になってきましたね🥸笑
乾燥すると、喉を痛めてしまったり
するので、そこから風邪ひいて
しまうキッカケにもなる。
気をつけていかんと。
そして、花粉も飛んでるから
そろそろ、外出る時も
マスクせなあかんなぁ〜と
思うこの頃です笑
さて、トレーニング風景👇
ボクシングのマンツーマンも
していまして
シャドー中の動き、こまかく
チェックしていますが。。
ワンツージャブ、そして右フックが
上手くなってきていました🤩
あと、ワンツージャブ打つ時の
最後のジャブを、踏み込んで
ジャブが打ててる時もあれば
その体勢のまま、打ってる
とかもあったり😶🌫️
所々、いい動きができてるので
その回数が増えてきてるから
常に、意識ですね！！！
身体に覚えさせて行きましょう😎
コンディションも
強化していまして、地味ですが
内腿を鍛えたり、緩めたり😎
少しずつ、シャドーしてる
動き見ていても外に流れないように
なってきてるので
少しずつ、強化ウチモモを
強化させて行きたいところです！
意識から無意識にできるように🤓
それではまた、更新しまーす🆙
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