外食が続きそう…🥺💦

 

 

昨日は、通り雨やから

すぐ☂️雨が止むんでは?と

お客様とお話ししていたら

 

苦楽園駅着いて少しポツポツ…

(ちょいと、怪しいなぁ〜)と

思っていたら

大量に雨が降り☂️

雷雨⚡️⛈️⚡️

 

雨に当たれ…ピカピカとしてる

中、自転車乗って帰るのは

マジで怖かった☔️💦⚡️

急な雨は、本当にいや。

特に雷はマジで怖いからやめて〜笑

 

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(↑稲妻撮れなかったのが残念😢笑)

 

そして、今日久しぶりに

祭りを誘われたんですけど…

今日、夏祭り。。。。

ある?のかな?というところ。笑

 

一応、湊川神社であるんですけど

果たして…雨次第で☔️中止に

なりそうな気もする…😓💦

やっと、コロナ気にせずに

夏祭り行けると思ってたけど。。

神よ〜、晴れてくれ〜😢💦

 

そして先週から外食が続いてるので

お客様に教えてもらった

豆腐オートミールを試していますが

結構、腹持ちがいいので

マジで十分…🥰✨なくらい

お腹が、減らない✨

 

少し、小腹が減った?カナ?と

思ったら、バナナとプロテイン

飲んでいます✨

 

今日と、明日と

そして、来週水木続くので

カロリーを抑えていこうかと!

思っています🥰✨

 

外食が続きそうって方!

ぜひ試してみてください!

チーズをトッピングするけど

(チーズかけすぎないように)

かなり、腹持ちしますよ🥰💪

(お客様に感謝)

 

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↑こちらがレシピ

 

また更新しまーす🙏🥰

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