今日も寒い 一気に,冷えすぎて無理〜 という状態が続いています笑 そんな中,朝一から トレーニングにきてくださり とても、嬉しい☺️です!! これぞ、朝活ですね☺️ 今現在は、軽めの負荷で スクワットのフォームを 修正しています! 少し右に傾く癖がある…
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