スキルアップ⤴️☆

 

 

今日も、ジメジメ、、笑

 

御影や、元町に向かう時

日焼け対策で、日焼け止め🧴

そして、エアリズムの

UVカットパーカーを着てますが

やはり、焼けますね🫣🫣🫣

早速、手が黒くなってる😑笑

 

Uberのお兄さんを何気に

信号待ちでシレ〜と見ると

パーカーきて、一旦パーカー

頭に被ってから

帽子👒して手袋🧤してる

 

そして、グラサン🫣

確かに、紫外線でだいぶ

体力奪われるよね🤔

私もそれまでは行かないけど

そうしてみる価値あるなぁ〜

ほんま、やけるの嫌だ笑

帽子はかぶってるけど

薄い手袋見つけないとなぁ〜笑

(日傘はしない)

 

さて、今日はボクシングの

マンツーマン🥊🥊🥊!!

 

4月の末から来てくださり

少しずつ体力もついてきて

3分、耐えてます😶

 

ただ、ここ3分4R耐えれたらいいところ

インターバルは、30秒!!

 

これ、きついけど

なんとか、頑張って👍ほしいですね!

 

ただ、変に力むことなく

腕の力で打つ癖は無くなってる!

 

あとは、ワンツー4つ打つとき

変なリズムが崩れるので

ココ!!改善ができたらと

思っています🫣笑

 

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8月末までに

イロハのイが、仕上がっていれば

いいんですが。。。

 

それでは、また更新しまーすっ!

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