寒さが戻りましたね めっちゃ朝晩冷えます 超〜、久しぶりに 朝一にランニング♀️をしました (バリ寒い笑笑) 12月18日から 1/4まで走れてなくて 今のところ3日もしくは2日ペース で、走ってはいますが 1月中に一度は10キロ 走りたいところです 先月も百㌔…
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