ひんやりすると、ついつい 肩が上がってしまいがち… ネックウォーマー 必須ですね 首筋、手首、足首 この3首は、しっかり 温めて芯から身体の中の熱を 逃さないようにしていきましょう! _________________________ さて、寝る前に 寒くなる季節になると 常…
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