ここ最近、寝不足モード… 寝不足は体に良くないですが 深夜までしないと 間に合わない… まぁ、抜くところ抜いていこう!! さてさて 今日のトレーニング風景(*^ω^*) 今日は上肢の日!! 少し右寄りになってたり するので、修正しつつ トレーニングのあるポイ…
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