昨日は、夜中☂️が土砂降り 雷がゴロゴロ⚡️ 嵐みたいでしたね笑 ちょいと雨降って少し冷んやり しています 寒暖差にご注意ください! 少し湯船でも浸かって 乱れやすいこの時期 自律神経を整えて行きましょう!! さて、今日はトレーナーの 集まりがあってin…
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