まだまだ、暑さ続きますね 湿度が75%か… 気温は28度と、そんな暑く感じない 数字なんですけど 湿気がね 我々、トレーナーでも 熱中症になります みなさん、気をつけてください さて、トレーニング風景⬇︎ だいぶ、膝の調子が良くなって きたところなので 少し…
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