寒いけど、夜走ってる方を見かけると
頑張ってわたしも
走らんとってなりますね(*⁰▿⁰*)笑
来月は神戸マラソン^_^！！
私も参加してみたいけど
なかなか抽選が当たらないそうです。
ただ、羨ましいことに
お客様のご友人が
神戸マラソン当たったから
張り切って今まで走って💨
準備をされてるそうなんですよ🏃♂️
（その話しを聞くたび
羨ましいー！！！）
ただ……😱💦
25キロ過ぎからだんだん
膝が動かんくなってくる
⬇︎
30k過ぎると
痛みが出てくてチクチク
くる痛さ……
だけど！！
走り切った時の達成感が
たまらんみたい！
(なんだかわかる気がします！)
それで、また走りたいなぁ
となるみたい（うん。わかる。）
私も参加できる日のために
今の段階から
準備して行かんと！！笑
今は、週二やから
走れてないんですよ。
(とりあえずは週3走れる日が
出来るようにしないとなぁ〜）
さて、昨日は宝塚の指導が
終わったあとに
トレーナー仲間のジムへ
行ってきました(=´∀｀)🖐️
舞子でされていて
舞子ビラから近い！！
とてもおしゃれなジム(*⁰▿⁰*)
⬇︎AWESOME FACTORY⬇︎
リラックスペースも
ありセラピストの方も
１人いて週２回来てるみたいです！
見学したあとは
色々と話しをして共有したり
ストレッチ体操して
お互いの筋肉痛ある箇所を
伸ばしたり笑
やぱ、トレーナー同士だと
のばしたいところや
凝ってるところ
伸ばしてもらえるから
良いよね(๑╹ω╹๑ )笑
また、遊びに行きます(*⁰▿⁰*)！
なんでも話しが出来る
トレーナーって後輩やけど
大阪にいるから
なかなかすぐに
話したり出来ないのが悩み笑
近くに、同業者がいると心強いですよね！
中には変に話は合わせてるが
自分を出さない人もいたり
変なプライドがあるのか？
一切、自分の話はしない人もいたり
その割に情報は聞いてきたり…
する人も中にはいるので
本音を語れる同業者が
増えるといいなー！
と思っています笑
何故なら、トレーニングと同じく
モチベーションが上がるので
パワーチャージもできる！
やぱ、大事ですね(*⁰▿⁰*)
では、また更新しまーす！！
またアップしまーす！
お気軽にメッセージどうぞ
ai33850425@gmail.com
＃新神戸#新神戸貸しスタジオ＃新神戸貸しトレーニングジム#新神戸駅#コンディショニングパーソナルトレーナー＃体幹強化＃インナーマッスル＃体の使い方＃一人一人に合わせた無料メニュー作成#無料栄養カウンセリング実施中
