今週は、少し曇り気味らしいですが
暑さは夏並みに…😵💫💦😵💫
日焼け対策しないとダメですね😵💫💦
さて、ここ最近の日課
近くの熊内八幡神社⛩に
参拝して仕事したり
終わってから合間時間に
参拝したりしにいきます👍
日々の日課に取り入れていくと
行かないとなると
なんか、気持ち悪くてしゃーない。
（これも、トレーニングと同じ笑）
熊内八幡神社⛩は
神戸にある生田神社と同じ
ご利益があり、龍神さんも
同じやら謎のおばちゃんが
おっしゃってました😊⭐️
ちょいと毎日参拝しにいって
みようかと思いまして
最近、毎日参拝しにいってます🙏
坂道、階段はどえらい、きついですが
めっちゃ眺めいいですよ😊⛩？
これも、トレーニングの一つ👍👍
晴れた日にとった海景色🏖
黄砂や、PM2.5に邪魔されてない笑
いい青空です^ ^
毎日行う事で、なにか変化してる事に
気づく😊👍
筋肉痛酷くきていても
1ヶ月前にしていた種目も
しんどいけど、楽に感じたりする
すると、こう言うやり方したら
次はどう変わるかな？とか
この場合ならストレッチかかりすぎて
違う箇所に来ないだろうか？
など、いろいろと出てきます♪
毎日行う事で
たくさんの気づきがうまれてくるから
面白いですね😊😊😊
お客様も、1ヶ月前と1ヶ月後の
顔つきも変わってきてるし
体重や、体脂肪率とかだけじゃなく
顔つき、姿勢、歩き方
なども変わってくるし
言葉一つ一つ変わる😊
本当に、年とか関係ない
可能性は無限大です
【私の理念です👆】
さて、最後にスタジオのオーナーの
愛犬である【海ちゃん】
来月で1歳になるみたい🥰
おてんば海ちゃんです！
👆このヒモ大好きらしい🥰
この目で見つめられれたら
キュン死確定笑
このボールも好きみたい笑
可愛いやつめ😍
では、また更新しまーす！
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